Basketball-Rückprall

Brian hat mir diese Basketballübung geschickt. Es bezieht sich auf das Basketball-Rebounding und enthält einige großartige Tipps, die Sie sofort mit Ihrem Team anwenden können.

3 auf 3 Rückprallbohrer:

Halten Sie 3 Spieler im Umkreis und 3 unter dem Korb bereit, um sich zusammenzutun.

3 um den Perimeter herum haben die Hände hoch und sind bereit, den Pass für den Schuss zu erhalten.

Trainer passt den Ball zu 1 der 3 um den Umkreis herum und 3 kommen heraus und stellen Kontakt her. Boxout und stellen Sie sicher, dass Offensive 3 keinen Rebound bekommt, sonst ist es eine Runde für jeden Offensive Rebound.

Drill geht, bis die Verteidigung einen Rebound bekommt oder die Offense beim Rebound punktet.

Wenn der erste Schuss geht, spielen Sie als Fehlschuss. Stellen Sie sicher, dass die Verteidigung schreit, "Schuss".

Guter aggressiver Bohrer.

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