Offensive Basketball-Spiele – Pick and Roll

Ich habe gesehen, wie das „Pick and Roll“ von verschiedenen Leuten auf so viele verschiedene Arten gelehrt wurde. manche gut und manche schlecht. Die Art und Weise, wie ich diese offensiven Basketballspiele gerne unterrichte, besteht darin, die Leute zu bewegen, sie einbeziehen, und ist nicht zu streng.

Es hat keinen Sinn, Pick and Roll zu erzwingen, wenn der Wächter zum Beispiel betrügt, Also sage ich meinen Spielern, dass sie den Schuss oder den Drive machen sollen, wenn er da ist.

Du brauchst nur vier Spieler für diese Basketballübung, Sie können jedoch so viele verwenden, wie Sie möchten, und es ist besser, mindestens drei Personen in jeder Reihe zu haben, um die Übung am Laufen zu halten. Die Spieler können sich auch gegenseitig ermutigen oder verspotten!

Es ist eine 2v2-Halbfeldübung, mit den beiden Defensivspielern auf der einen Seite und den beiden Offensivspielern auf der anderen, in einer Kiste angeordnet. Stellen Sie die nicht teilnehmenden Spieler hinter jeder Linie auf. Der Basketball beginnt mit Abwehrspieler 2. Er passt auf Abwehr 1, der einen langen Brustpass zu Offense-Spieler 2 macht, der dann mit einem Pass zu Offense-Spieler 1 endet. Sobald Offense 1 den Ball fängt, er kann spielen. Sobald der Ball die Hände der Abwehrspieler verlässt, sie müssen über das Gericht laufen, um ihren jeweiligen Matchup zu treffen. Wie in einem Spiel, während der Offense auf dem Halbfeld wird der Ball schnell auf die gegenüberliegende Seite des Halbfelds zurückgeworfen, und so folgt dies sowohl den offensiven als auch den defensiven Spielern, darauf zu reagieren – wie man einen Spieler schließt, und wie man auf einen sich nähernden Verteidiger reagiert.

Der Schwerpunkt liegt darauf, dass Offense-Spieler 2 einen Pick für seinen Teamkollegen setzt, und dann zum Korb rollen. Sie sollten Ihre Spieler daran erinnern, weiter zu dribbeln, und NIEMALS den Ball aufnehmen, es sei denn, es gibt einen klaren Pass. Zu viele Guards, die von einem Pick kommen, nehmen ein oder zwei Dribblings und nehmen dann den Ball auf, um den Pass zu suchen. Dies ist ein Glücksfall für die Verteidigung, die den Spieler einfangen und ersticken wird. Das Dribbling sollte am Leben gehalten und ein weiterer Pick-Set gesetzt werden. Ebenfalls, Ich habe oft gesehen, dass sehr strukturierte Übungen, die darauf abzielen, eine Sache zu perfektionieren, mehrmals wiederholt werden. Wenn die Straftat immer wieder dasselbe tut, man lernt zu reagieren – das liegt in der Natur des Menschen. So, um dies zu verhindern, die Wachen sollten jedes Mal darauf achten, die Verteidigung zu lesen. Wenn sich sein Mann auf den Screener zubewegt, sich darauf vorbereiten, sich durchzukämpfen, Er sollte Kopf + Schulter-Fake oder Jab-Schritt zum Screener machen und dann die Grundlinie zum Korb fahren. Ebenfalls, wenn die Verteidigung hinter den Screener rutscht, der Wachmann sollte nach hinten schauen und einen Schuss machen. Es gibt so viele Variationen des Pick and Roll, All dies kann in diesen Bohrer integriert werden.

Sobald ein Korb gewertet wurde, oder der Ball wird umgedreht, der Ball wird zur Ecke gepasst, und die 4 Spieler, die gerade an der Übung teilgenommen haben, gehen im Uhrzeigersinn zur nächsten Zeile. Die Übung beginnt erneut mit den nächsten vier Spielern.

Es muss darauf hingewiesen werden, dass dies nicht unbedingt eine neue Art ist, Pick-and-Roll beizubringen, Es geht vielmehr darum, schnell eine Auswahl zu treffen und auf die Verteidigung zu reagieren. Weil der Offensivwächter den Ball in der Ecke fängt, und hat Verteidiger, die auf ihn zustürzen, So können Sie den Spielern beibringen, mit einem schnellen Pick-and-Roll nicht in der Ecke gefangen zu werden.

[Offensive Basketball-Spiele – Pick and Roll: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001041360.html ]