Basketball-Übungen und -Spiele

Dies ist eine meiner Lieblingsübungen und -übungen für Basketball, die ich mit neuen Teams oder Anfängern verwende.

Diese Basketballübung soll die Spieler daran gewöhnen, sich ohne Basketball an die offene Stelle in der Farbe zu bewegen.

Richten Sie eine Verteidigung mit einer Zone ein, in der Sie Spieler oder Kegel verwenden können.

Sie haben 2 Offensivspieler auf beiden Seiten der Farbe (2 und 3 Positionen) und einen Point Guard.

Ein Spieler (Schneider) startet unter dem Tor und blitzt zu den offenen Stellen (eine Seite der Farbe (zuerst), dann zur Freiwurflinie (zweite), und dann auf die andere Seite der Farbe (dritte).

An jedem offenen Punkt spielen die Offensivspieler zum Cutter und der Cutter passt den Ball zurück. herausdrehen und dann fährt der nächste Fräser.

Sobald sich die Spieler an diesen Teil der Übung gewöhnt haben, beginnen Sie, sie die Sprungschüsse von den Positionen aus machen zu lassen.

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