Die 3-Punkt-Aufnahme einfach machen

Als Trainer, waren alle mit der größten Angst eines Teams vertraut, das die Drei nicht schießen kann – die 2-3-Zone. Und während Sie die 2-3 schlagen können, 1-3-1, oder 3-2 Zonen mit schneller Ballbewegung und solider Entscheidungsfindung, Es ist nicht zu leugnen, dass die Fähigkeit, den Dreier gut zu schießen, es ein bisschen einfacher macht.

Aus diesem Grund ist es wichtig, jeden Tag im Training viel Zeit mit dem Schießen des Dreiballs zu verbringen. denn ob du zehn pro Spiel oder dreißig pro Spiel nehmen willst, Wenn Sie einen hohen Prozentsatz treffen, wird Ihr Angriff glatter.

5-Punkt-Aufwärmübung

Die Spieler kommen oft ins Fitnessstudio, und fange an, ohne einen zweiten Gedanken zu dreien aufzubocken, Ignorieren Sie die Bedeutung eines guten Aufwärmens in der Nähe, bevor Sie in die Ferne gehen.

Stattdessen, Bringen Sie sie dazu, hereinzukommen und zwei Schüsse von jedem dieser fünf Punkte zu treffen:direkt neben dem Rand, die kurze Ecke, direkt über dem Block, mittlere Taste, und am Ellenbogen.

Und wenn du deine Jungs wirklich herausfordern willst, Sagen Sie ihnen, dass sie zwei Schwünge machen müssen, bevor sie weitermachen können.

Diese Übung ist großartig, um die Schießgrundlagen des Spielers zu stärken. lassen sie sich ausschließlich auf die Form konzentrieren. Wenn beispielsweise einer Ihrer Spieler seine Führungshand an seinem Schuss beteiligt, mit ihrer Führungshand hinter dem Rücken, zwingt sie, nur ihre schießende Hand zu benutzen.

Geben Sie den Spielern kleine Tipps, auf die sie sich konzentrieren können – z. B. mit den Beinen, oder den Ellbogen unter dem Ball halten, wird ihnen eine großartige Gelegenheit geben, die Knicke in ihrer Mechanik auszuarbeiten, bevor sie zum Deep Ball wechseln.

Flex-Screen-Aufnahmen

In meinen Mannschaften, Wir versuchen immer, es uns zur Gewohnheit zu machen, in der Praxis die gleichen Aufnahmen zu machen, die wir in Spielen machen möchten.

Und das ist der Grund, warum, anstatt Dreipunkt-Schießübungen durchzuführen, bei denen meine Spieler stationär sind, den Ball fangen und schießen, oder den Platz hinaufdribbeln, um eine Drei zu schießen, Wir führen Übungen durch, bei denen wir die drei von einem Bildschirm nehmen, Ballbewegung, oder ein Posteintrag.

Mein Favorit ist dieser Flex-Screen-Bohrer, mit dem Passanten auf dem Flügel, ein Screener am oberen Rand des Bogens, und eine Linie auf dem anderen Flügel.

Die Spieler sprinten dann aus der Reihe, entweder an der Drei-Punkte-Linie um den Bildschirm rollen oder zum Einblenden wegtreten.

Dies gibt den Spielern die Möglichkeit, eine Spielsituation nachzuahmen, Lesen Sie die Verteidigung und machen Sie den entsprechenden Schnitt.

Und wenn Sie nach weiteren Schießgeheimnissen suchen, Sehen Sie sich diesen Beitrag mit den wichtigsten grundlegenden Schießtipps an!

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