Jugend-Basketball-Übungen – 3 gegen 2, dann 2 gegen 1-Übung

Dies ist keine neue Übung, aber eine gute. Es ist in meiner „Oldies but Goldies“-Datei. Meine Mittelschulspieler lieben es von den meisten Übungen am besten, bis zu dem Punkt, wenn ich es nicht in einer Praxis verwende, sie wollen bleiben, um es zu tun.

3 auf 2, dann 2 auf 1 Drill
Aufbau – Ein Ball
3 Spieler an einer Grundlinie, verteilt über den Platz
2 Spieler am anderen Ende des Platzes (einer hinter dem anderen), einer oben auf dem Schlüssel, der andere in der Farbe.

Start
3 Spieler nehmen den Ball nach unten, der mittlere Spieler dribbelt, bis er herausgefordert wird.
Konzentrieren Sie sich auf Kopffälschungen usw. dann ein traditionelles 3 auf 2 Format
Verteidigung, Top-Spieler fordert Ballhandler heraus, der zweite Spieler nimmt den ersten Pass.
Beide verteidigen bis zum Schuss oder drehen sich um.

Wiederholen
Sobald ein Schuss gemacht wurde, läuft der Spieler, der den Schuss ausführt, zurück und wird der Verteidiger bei einer 2 gegen 1-Übung.

Das funktioniert gut, weil die Spieler nicht herumstehen und verschiedene Formate für ungleiche Situationen lernen.

Es ist schnell gelaufen, wenn du im 3/2 Drill einen Schuss oder Turnover oder einen schlechten Pass hast ist das Ende dann lauf zurück zum 2 gegen 1 Drill.

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