Basketball Ballhandling:Der Star Passing Drill

Diese Basketball-Ballhandhabungs- und Passübung verbessert den Brustpass, Bounce-Passing und Spielerkommunikation. Sehen Sie sich die vollständige Videodemonstration in der KOSTENLOSEN Basketball Blueprint-App an!

Aufstellen

Die Spieler bilden einen Stern mit 5 Punkten in der Entfernung, bei dem alle Spieler gute Pässe zu jedem Spieler im Stern machen können. 1 Ball im Stern und 1 auf der Grundlinie.

Bohranleitung

1. Spieler 1 macht einen Brustpass zu Spieler 3 und rennt zum Platz von Spieler 3.

2. Spieler 3 macht einen Brustpass zu Spieler 5 und rennt zum Platz von Spieler 5.

3. Spieler 5 macht einen Brustpass zu Spieler 2 und rennt zum Platz von Spieler 2.

4. Spieler 2 macht einen Brustpass zu Spieler 4 und rennt zum Platz von Spieler 4.

5. Spieler 4 macht einen Brustpass zu Spieler 1 und rennt zum Platz von Spieler 1.

6. Der Einfachheit halber Der Spieler macht immer einen Pass zur 2. Person zu seinem Recht und folgt seinem Pass, um den Platz dieser Person einzunehmen.

7. Sobald Sie sich wohl fühlen, führen Sie einen zweiten Ball ein, oder ein Layup anstelle eines Passes zum Spieler unter dem Korb.

Die Betonung des Trainers

Wenn Spieler aufgrund der Entfernung keine knackigen Pässe machen können, rücken Sie die Linien näher zusammen, damit der Fokus auf Form und Grundlagen liegt.

Sobald die Spieler Komfort und Rhythmus gefunden haben, Pässe in Bounce-Pässe ändern, einschließlich Layups und Zeit, wie viele Pässe in einem Zeitraum von 1 Minute abgeschlossen werden können.

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