Einen Basketball überholen

Schauen Sie sich diesen Beitrag von Glenn an. Eine großartige Übung außerhalb der Grenzen, um das Passen eines Basketballs zu lehren, der für alle Altersgruppen geeignet ist.

Von Glenn…
Ich habe einen einfachen, aber sehr effektiven Out-of-Bound-Drill entwickelt, um der Person zu helfen, die den Ball aus dem Out-of-Bound hineinpasst.

Diese Basketballübung ist einfach.

Stellen Sie Ihre Player nach Belieben ein. Da ich 10- und 11-Jährige trainiere, lasse ich sie das Stapelspiel ausführen. Das einzige, was ich ändere, ist, dass der Passant außerhalb des Spielfelds dem Platz den Rücken zukehrt, damit er keinen der Spieler sehen kann. Wenn er dann Pause schreit, muss er sich sofort umdrehen und den Ball zu einem offenen Mitspieler passen. Es scheint ein einfaches Spiel zu sein, aber es ist viel schwieriger auszuführen, als es scheint.

Ich habe herausgefunden, dass diese Übung den Spielern beibringt, den offenen Mann schnell zu finden, und ich betone, dass Sie nicht erraten können, wohin sie gehen werden. Sie müssen sie geöffnet sehen, bevor Sie den Pass machen. Und ach übrigens, Anstelle einer 5-Sekunden-Zählung gehe ich mit einer 4-Sekunden-Zählung vor, damit sie sich daran gewöhnen, es schnell zu übergeben.

Das ist meine Übung und ich hoffe, jemand probiert es aus und findet es für sein Team nützlich. Ich wünsche ihnen einen wunderbaren Tag.

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