Übergang vom Formschießen zum Wildschießen

Das Formschießen wird Spielern jeden Alters und jeder Spielstärke helfen (Foto:Pixabay KeithJJ)

Formularschießen ist eine Technik, die den Spielern hilft, sich zu entwickeln, oder verfeinern ihre Schusstechnik. Das Herzstück der Lehrstrategie des Formschießens ist die Philosophie, dass das Verlangsamen der technischen Bewegung einem Spieler hilft, die Probleme rund um seinen Schuss zu erkennen. Die Herausforderung für Sportler und Trainer besteht darin, das erlernte Wissen in einer statischen Umgebung des Formschießens zu übertragen, zum Spielschießen.

Bei der Übertragung der beim Formschießen gewonnenen Erkenntnisse auf das Wildschießen muss der Fokus auf Gerüstbau mit kleinen schrittweisen Schritten gelegt werden, um sicherzustellen, dass die Vorteile des Formschießens nicht verloren gehen oder verringert werden, wenn die Geschwindigkeit der Fertigkeitsleistung anfänglich erhöht wird. Scaffolding ist ein Name, den wir dafür geben, wie ein Trainer Schritte erstellen kann, die das aktuelle Verständnis eines Spielers über ein Thema oder die Leistung einer Fertigkeit auf ein neues höheres Niveau bringen. Das Formschießen unterscheidet sich insofern nicht von anderen Fähigkeiten, als dass der Schlüssel zum Erfolg so schnell wie möglich vom Einfachen zum Fortgeschrittenen aufgebaut werden kann, ohne die technische Fähigkeit selbst zu beschädigen.

Ein empfohlener Weg, der für das Gerüst der Schießtechnik gewählt werden könnte, könnte sein:

• Einhändige Schusstechnik:Standschuss ohne Sprung
• Einhändige Schusstechnik:Standschuss mit Sprung
• Beidhändige Schusstechnik:Standschuss ohne Sprung
• Zweihändige Schusstechnik mit Sprung:Standschuss
• Jump-Stop in beidhändigen Schuss aus dem Pass:Sprung einbauen
• Schrittstopp in beidhändigem Schuss aus dem Pass:Sprung einbeziehen
• Ein Dribbling, Jump-Stop in beidhändigen Schuss aus dem Pass:Sprung einbauen
• Zwei Dribblings, Jump-Stop in beidhändigen Schuss aus dem Pass:Sprung einbauen

Der Weg kann verkürzt werden, um den Bedürfnissen des einzelnen Sportlers gerecht zu werden. Jedoch, Wenn ein Spieler wesentliche Änderungen an seinem Schlag vornehmen muss, muss die Technik mehrmals aufgeschlüsselt und aufgebaut werden, bevor der Spieler in der Lage ist, intrinsisches Feedback zu nutzen und die richtige Technik und die für ihn spezifischen Coaching-Punkte selbst zu trainieren.

Die Einhand-Formschießbohrer stellt ein nützliches Format für die Durchführung eines der Schritte im Übergangspfad bereit.

Sobald die Übergangsaktivitäten so weit genutzt wurden, dass sich die Technik auf die Feinmotorik konzentriert und keine neuen vermittelt. Ein Spieler kann dann den Prozess rationalisieren und die Strategie des Formschießens verwenden, um seine Technik regelmäßig neu auszurichten. Die Tätigkeiten des einhändigen Schießens mit, oder ohne den Sprung sind auch eine nützliche Aktivität, die ein Sportler zum Aufwärmen einsetzen kann.

Zusammenfassend ist das Formschießen eine sehr nützliche Strategie, um den Spielern beim Lernen zu helfen, die Kunst des Schießens verfeinern oder verbessern. Für Spieler, die eine Schwäche in ihrer Technik haben, ist das Formschießen der beste Weg, um die Bewegungen am effektivsten zu finden und zu korrigieren. Diese Unterrichtsstrategie muss jedoch in der Lage sein, auf das echte Tempo des Basketballsports überzugehen. Andernfalls wird die in die Aktivität gesteckte Zeit und Energie mit geringem Nutzen verschwendet.

[Übergang vom Formschießen zum Wildschießen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Basketball/1001042041.html ]