Dreieck-Schuss-Blockierbohrer

Die Dreieck-Schuss-Blockierbohrer sieht vor, einem Verteidiger die Möglichkeit zu geben, sein Schussblockieren um den Basketballkorb herum zu üben. Das Blocken von Schlägen ist eine sehr herausfordernde Aktivität, wenn ein Spieler anfangs versucht, die Technik auszuführen. Der Triangle Shot Blocking Drill bietet eine realistische Situation, mit dem Potenzial, in kurzer Zeit mehrere Wiederholungen zu haben.

Der Triangle Shot Blocking Drill basiert auf einem üblichen Szenario, bei dem sich ein Verteidiger an die Ballrotation anpassen und sich bewegen muss, um einen offensiven Spieler abzuwehren, der zum Reifen vordringt, und dann Schussblocking-Aufgaben übernehmen.

Der Triangle Shot Blocking Drill beginnt mit zwei offensiven Spielern (Drei und Vier), die auf gegenüberliegenden Seiten der Keilnut an den Doppelblöcken positioniert sind. Diese Spieler stehen dem Basketballkorb gegenüber.

Drill-Diagramm zum Blockieren von Dreiecksschüssen 1

Der Verteidiger (Fünf) beginnt vor dem Basketballkorb mit Blick auf die Spitze der Schlüsselbahn.

Der Trainer steht oben auf der Schlüsselbahn mit einem Basketball, der bereit ist, die Übung auf dem Pass zu beginnen.

Der Trainer passt zu einem der Offensivspieler (Drei oder Vier). Wenn der Ball die Hand des Trainers verlässt, wird der Verteidiger (Fünf) durch einen Aufruf von „Go“ wissen, dass er sich bewegen und beginnen darf, den Korb zu verteidigen.

Sobald Drei (3) oder Vier (4) den Pass erhalten haben, können sie versuchen, einen Lay-Up zum Basketballkorb zu machen. Die Offensivspieler brauchen den Basketball nicht zu dribbeln, machen Sie nur einen Schritt und dann hoch zum Korb.

Auf das verbale Stichwort „Go“ sollte der Verteidiger den Schritt zur Seite schwingen, zu der der Ball geht. Um dies zu tun, dreht sich der Verteidiger mit dem Fuß, der am weitesten von der Seite entfernt ist, zu der der Ball geht. Dadurch kann der Verteidiger seinen Fuß, der dem Offensivspieler am nächsten ist, direkt in die Fahrspur fallen lassen und vom ersten Schritt an kann der Winkel für das Lay-up reduziert werden.

Die Übung zum Blockieren von Dreieckschüssen endet, sobald der angreifende Spieler den Schuss ausgeführt hat.

Die Fünf (5) müssen nach dem Schuss und dem Schussblockierungsversuch weiter boxen.

Der Ball ist zurückzuholen und an den Trainer zurückzugeben, wobei jeder Spieler seine ursprüngliche Ausgangsposition einnimmt.

Variation

Eine Variation für den Triangle Shot Blocking Drill besteht darin, die Spieler bei jeder Wiederholung des Drills herumzudrehen. Zum Beispiel bewegt sich der Verteidiger in einer Wiederholung in die Position des Offensivspielers, gegen den er spielt. Verteidigung gegen Angriff, und Angriff auf die Verteidigung. Dies wird den Spielern helfen, sich ständig zu bewegen und in die Übung einzubeziehen.

Der Triangle Shot Blocking Drill soll den Spielern helfen, die herausfordernde Fähigkeit des Shot Blocking zu entwickeln. Im modernen Spiel müssen Teams rund um den Korb eine defensive Präsenz haben.

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