Wie Größe für Double End Boxen Taschen Bestimmen

Verbessern Sie Ihre Kampftechniken mit dem Einsatz von Doppel Ende Boxsack . Diese Tasche wird in vielen Größen und mit dem Boden und an der Decke durch ein Kabel verbunden. Je enger das Kabel ist, desto mehr Sprungkraft können Sie jedes Mal, wenn Sie die Tasche schlagen zu bekommen. Verbessern Sie Ihre Konzentration und Geschicklichkeit Je mehr Sie üben . Das Doppel Ende Tasche kann dazu beitragen, Ihre Reaktionszeit , weil die Tasche Bumerangs zurück nach jedem Schlag. Anleitung
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Wähle eine Größe , die Ihre Fähigkeit Niveau passt . Je kleiner der Doppel Ende Tasche , desto anspruchsvoll und anstrengend Ihr Training. Wenn Sie ein Anfänger sind, mit einer größeren Tasche zu beginnen und den Weg in Richtung kleinere Taschen wie Sie Fortschritte. Größere Taschen sind langsamer und einfacher zum Ziel im Vergleich zu den kleineren Taschen. Doppel Ende Taschen reichen von 5 Zoll bis 18 Zoll im Durchmesser.
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Praxis auf einer Doppel- End- Tasche mit den entsprechenden Höhenniveau . Viele Taschen sind mit verstellbaren Bändern , so dass Sie die Aufhängung je nach Höhe einzustellen . Die Tasche sollte auf dem Kinn Ebene ausgesetzt werden , um einen anderen Kämpfer von etwa der gleichen Höhe zu simulieren.
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Betrachten Sie die verschiedenen Arten und Formen der Taschen, die Ihren Schulungsbedarf zu befriedigen. Wenn Sie üben gezielt mehr als nur den Kopf des Gegners wollen , entscheiden sich für den mexikanischen Stil Doppel Ende Tasche. Statt der Standard- Kugelform ist die mexikanischen Stil größer und wird mehr wie eine Erdnuss geformt , so dass Sie üben die Bereitstellung Kopfschüssen und Schlägen zum Körper .


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