Hand Wrap Anleitungen

Beim Boxen sind von Hand Wraps wichtig für Ihre Sicherheit und Komfort. Die Verpackungen werden Ihre Knöchel und Sehnen zu schützen und Wickeln Sie Ihre Hände richtig ist ein wichtiger Teil der in den Ring steigen oder sich seinen Jabs. Was Sie benötigen
Hand wickelt
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1

Ihre Finger und Daumen weit gespreizt . Dadurch wird sichergestellt, dass Sie genug Platz in den Windungen haben .
2

Schieben Sie Ihren Daumen über die Daumenloch .
3

Bringen Sie die Wrap über die Ferse des Ihre Hand , unter Ihrem Handgelenk.
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Wickeln Sie den Stoff um das Handgelenk dreimal.
5

Bringen Sie den Stoff über den Handrücken zwischen Daumen und der Handfläche und wickeln Sie es in Ihre Handfläche.
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wickeln Sie den Stoff um Ihre Handfläche und Knöchel dreimal.
7

Bringen sie den Stoff diagonal über die Rückseite des Ihre Hand nach unten , um Ihr Handgelenk .
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Wickeln Sie den Stoff um das Handgelenk ein und eine halbe Zeit.
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Bringen Sie den Stoff diagonal über den Rücken der Hand zwischen Daumen und der Handfläche der Hand.
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den Stoff hinter hinter Bringen Sie Ihr Handgelenk über die Handfläche in Richtung Handgelenk und Rücken.
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den Stoff Wickeln über Ihr Handgelenk und ziehen Sie diagonal über Ihre Handfläche.
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Bringen sie den Stoff auf der Rückseite Ihrer Hand .
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den Stoff um die Handfläche und Knöchel von Wickeln Ihre Hand einmal .
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Weiter durch Umwickeln Sie den Stoff in einer 8 -Muster geht um Ihr Handgelenk und Handfläche , Verschleierung keine kahlen Stellen , die Sie verpasst haben .

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Sichern Sie den Wickel , indem Sie einmal wickelte sie um das Handgelenk und dann Abdichten der Klettverschluss. Wenn der Klettverschluss nach außen zeigt und nicht in Richtung der Packung, nur drehen Sie es so , dass es den Wrap versiegeln.


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