Die FIE Coaching Academy:Akzeptanz, Ankunft und Woche eins

Im Januar 2016, Die FIE hat ein neues Fechtprogramm gestartet, das auf die Entwicklung von Breitentrainern und die Entwicklung der Spitzenathleten-Pipeline ausgerichtet ist:die FIE Coaching Academy. Die Akademie findet in Budapest statt, Ungarn. Das intensive 3-Monats-Programm absolviert 2 Kohorten pro Jahr.

Ich besuche derzeit die FIE Coaching Academy und dies ist der erste einer Reihe von Artikeln über meine Zeit hier.

Der Programmannahmeprozess

Dass die FIE Coaching Academy existiert, erfuhr ich zuerst durch eine E-Mail an US-Trainer und dann wieder durch einen Freund, der an einem ähnlichen Programm an der Universität für Leibeserziehung in Ungarn teilnahm. Es gab nirgendwo mehr Informationen über das Programm, außer den grundlegenden Dingen, die in der E-Mail herumgereicht wurden. das Intro-Video auf YouTube und was bei Google verfügbar war.

Trotz fehlender Informationen, es schien eine großartige Gelegenheit zu sein und es lohnt sich, sich zumindest zu bewerben und zu sehen, was passiert. Das Programm selbst schien nach den verfügbaren Informationen äußerst stark zu sein, Ich habe mit anderen gesprochen, die es dringend empfohlen haben, und es ist ein vollständiges Stipendienprogramm – Studiengebühren, Kost und Logis werden von der FIE übernommen.

Der Bewerbungsprozess war relativ unkompliziert. US Fencing musste mich als US-Kandidaten auswählen, und dann würde mich die FIE akzeptieren oder ablehnen, wie sie es für richtig hielt. So, Ich schickte meine Bewerbung und ein Empfehlungsschreiben an US Fencing und wartete.

Im Dezember 2016, US Fencing hat mich als Kandidaten für die FIE Coaching Academy ausgewählt. Ich habe keine weiteren Informationen erhalten, bis am 22. März ein Zulassungsbescheid kam, 12 Tage vorher müsste ich nach Budapest abreisen. In diesem Schreiben waren zwei Informationen enthalten:

1. Dass wir im Corner Hotel Angyalföld wohnen und trainieren würden und

2. Bei meiner Ankunft am Flughafen würde jemand mit einem Schild mit der Aufschrift „FIE FENCING“ sein.

Mit diesen extrem begrenzten Informationen, zusätzlich zum YouTube-Video oben und welche grundlegenden Informationen Google finden könnte, Ich bin nach Ungarn geflogen, um an der FIE Coaching Academy teilzunehmen.

Die FIE Coaching Academy

Nachdem ich angekommen war, Ich sammelte meine Taschen ein und das erste, was ich nach dem Verlassen der Sicherheitskontrolle sah, war der Foil-Instruktor. Zoltan Bernat, mit dem „FIE FENCING“-Schild. Er half mir und einem anderen Trainer, unser Gepäck in sein Auto zu laden und fuhr uns zum Sporthotel. Als wir eincheckten, Wir bekamen eine kleine Broschüre mit den genauen Terminplänen für den Kurs. Das Abendessen würde um 19.00 Uhr serviert. Frühstück um 08.00 Uhr. Die Mahlzeiten werden vom Hotelrestaurant bereitgestellt, Getränke nicht inbegriffen. Nachdem ich zu Abend gegessen und meinen Mitbewohner getroffen hatte, Ich habe mich eingerichtet, um mich auf den ersten Tag des 3-monatigen Kurses vorzubereiten.

Wir begannen den ersten Tag um 09.00 Uhr mit Aufwärmspielen. Eigentlich, Wir spielten nur Aufwärmspiele für die erste Morgensitzung. Diese erste Sitzung endete vorzeitig, und die meisten von uns nutzten die Gelegenheit, um zum Laden zu gehen, um sich mit Toilettenartikeln und so weiter einzudecken. Einige Leute gingen zu dem etwa 10 Minuten entfernten PBT-Fechtgeschäft, um Teile des Coaching-Kits zu erwerben, die ihnen fehlten. Das Mittagessen wurde um 13.00 Uhr serviert und wir begannen die Nachmittagssitzung um 15.00 Uhr.

Zoltan begann die Nachmittagssitzung damit, dass sich die Florettgruppen paaren, um sich ohne zusätzliche Anweisungen gegenseitig Unterricht zu geben. Er hat nur zugesehen, bis er uns sagte, wir sollen die Rollen wechseln. Nachdem Sie der zweiten Gruppe beim Unterrichten für 10-15 Minuten zugesehen haben, wir machten eine kurze Pause und Zoltan hielt eine kleine Präsentation. Seine anfängliche Kritik war, dass allen Lektionen ein System zu fehlen schien. Die Aktionen wurden aus einem Hut gezogen, und ausgeführt ohne eine logische Weiterentwicklung dessen, was als nächstes kommen könnte. Einer seiner Schüler kam während dieses Gesprächs, und Zoltan gab ihr eine lange Lektion, von der er uns erzählte, dass sie „sein Fechtsystem vollständig demonstrierte“. uns wurde gesagt, wir sollen uns ausruhen, weil wir morgen richtig mit dem Training anfangen würden.

Der Rest der Woche war körperlich erheblich härter, und legen Sie die Routine für den Rest unseres Aufenthalts fest:

08.00 Frühstück

09:00 Aufwärmspiele und Übungen

09.45 Kurzurlaub

10.00 Übungen zur Entwicklung der Beinarbeit

10.45 Kurzurlaub

11.00 Uhr Waffenspezifische Sitzung am Morgen

13.00 Mittagessen

15.00 Uhr Waffenspezifische Sitzung am Nachmittag

17.00 Ende

19.00 Abendessen

Aufwärmspiele und Übungen

Die Spiele waren alle Variationen von Aufwärmspielen, die ich in Clubs im ganzen Land in den USA gesehen habe. Ich werde wahrscheinlich später so viele Spiele wie möglich in einem einzigen Beitrag beschreiben. Die Aufwärmübungen inklusive Laufen, Springen, Beweglichkeitsleiter-Übungen, Schwebebalkenübungen, Seilsprungübungen und mehr. Es war viel mehr "Aufwärmen", als ich es zu diesem Zeitpunkt meiner Fechtkarriere so gut wie nie tue.

Übungen zur Entwicklung der Beinarbeit

Was Bella, der Degentrainer, nennt Fußarbeit vorbereitende Übungen. Wir behandelten Variationen effektiver Methoden zum Unterrichten des 1. de Wache, und Longe-Positionen für Anfänger. Dann, wie man sich zwischen diesen Positionen bewegt. Während sich der Kurs entwickelt, Wir haben an Koordination und Balance in diesen Positionen gearbeitet, und dann auch, wie wir uns zwischen diesen Positionen bewegt haben. Es hüpft viel, und kleine Schritte, um in der Wache zu bleiben. Die Instruktoren legen großen Wert auf die Einhaltung der Linie zwischen Vorder- und Hinterferse. Dieser Inhalt war anstrengend, aber es ist unglaublich wertvoll für Material zur Verbesserung der Fußarbeit von Schülern, obwohl nicht viel traditionelle Fußarbeit gemacht wird.

Morgensitzung

In den Morgenstunden, Zoltan erklärt, welche Aktionen jeden Tag zur Lektion hinzugefügt werden. Die erste Morgenstunde, Wir begannen mit der Erweiterung, Vorauszahlung, und Ausfallschritt. Es wurde klargestellt, dass für den ersten Monat wir würden die Lektionen erteilen, als ob wir kleine Kinder unterrichten würden. Alles langsam, bewusst, mit einem Fokus darauf, die Hand vor den Füßen beim Angriff und die Füße vor der Hand bei der Verteidigung zu verwenden. Im Laufe der Woche wurde die neuen Aktionen würden an das Ende der vorherigen Lektion angehängt. Also jeden Tag, wir würden an jeder bisher behandelten Aktion arbeiten, bis hin zu den neuen Aktionen.

Nachmittagssitzung

In den Nachmittagssitzungen, Zoltan hat uns immer wieder ganz junge Schüler seines eigenen Fechtclubs aus dem Sporthotel geholt. Wir brachten den Kindern die gleichen Aktionen bei, an denen wir am Morgen gearbeitet hatten. Zoltan erinnerte uns manchmal daran, langsamer zu werden, oder einen Hinweis auf eine bestimmte Weise geben, aber größtenteils – er würde uns den Unterricht ununterbrochen geben lassen und danach eine ausführliche Kritik abgeben. Die Nachmittagssitzung würde so weitergehen, bis wir entlassen wurden. An manchen Tagen hätten wir mehr jüngere Schüler, und an manchen Tagen bekamen wir 1 oder 2 der älteren Schüler.

Am Samstag und Sonntag, wir machten eine wohlverdiente Pause. Viele Leute nutzten die nahegelegene U-Bahn-Station, um in die Innenstadt zu fahren und die Sehenswürdigkeiten zu erkunden. Ich verbrachte den größten Teil des Samstags in den Bädern, und verbrachten den Sonntag damit, die Wäscherei hier im Hotel zu benutzen. Nach einem erholsamen Wochenende, Ich bin bereit, ein weiteres Wochentraining zu beginnen.

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