Quarterback-Wurfübung „One Foot Forward“

Stehende Wurfübungen sind ein hervorragendes Werkzeug für Quarterbacks, um an ihrer Wurfmechanik zu arbeiten. da sie eine gute Wurfbewegung und eine gute Oberkörperform betonen.

In dieser Quarterback-Wurfübung, Sie können 2 QBs nehmen und sie 8-12 Yards voneinander entfernt platzieren. mit den Zehen aufeinander zeigend, der Führungsfuß nach vorn. Die QBs werfen den Ball hin und her, Fokus auf gute Hüft- und Armtechnik.

Quarterback-Wurfübung „One Foot Forward“

Der Führungsfuß nach vorne simuliert auch das Loslassen beim Sprinten und ermöglicht es dem QB, beim Wurf eine etwas andere Hüftposition einzunehmen.

Sie können Ihren Quarterback auch auf der Linie drehen, so dass ihre Hüfte auf die Line of Scrimmage zeigt, wodurch Sie noch mehr an der Wurfmechanik des Oberkörpers arbeiten können.

Erinnern, Es wird kein Schritt gemacht – Sie verwenden einfach den Oberkörper zum Drehen und Werfen. Achten Sie darauf, den Ball hoch am Ohr zu halten, mit einer schönen Veröffentlichung und guter Fortsetzung, pass genau auf, dass du den Fußball nicht aufwickelst.

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[Quarterback-Wurfübung „One Foot Forward“: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001039841.html ]