Football Offensive Lineman Drill – Wide Board Blocking

Für einen offensiven Lineman ist es wichtig, den richtigen Abstand zwischen den Füßen einzuhalten, um eine stabile Blocking-Plattform zu erhalten. Diese Fußball-Offensive-Lineman-Übung hilft dieser Fähigkeit.

Was du brauchst - Sie benötigen eine 2 × 12-Zoll-Planke, die etwa 3 oder 12 Fuß lang ist. Sie können bei dieser Fußballübung offensive Lineman und defensive Spieler zusammenbringen. aber diese Übung ist in erster Linie für den offensiven Lineman.

So funktioniert dieser Bohrer – Der offensive Lineman muss eine gute Haltung haben, wenn er versucht, beim Blocken eine gute Basis zu halten. Diese Übung hilft dabei, indem sie ihnen einen angemessenen Abstand beibringt, um ihre Füße auseinander zu halten.

Ausgehend von einer 3-Punkte-Haltung, überspannend die 2×12, der offensive Lineman wird auf den defensiven Spieler feuern und ihn angreifen. Die ganze Zeit müssen sie sicherstellen, dass sie ihre Füße außerhalb der Planke halten. Sobald sie ihre Füße zu nahe beieinander bringen, sie werden fallen, Unterhose, oder vom Abwehrspieler umgeworfen werden.

Dies kann auch so angepasst werden, dass es auch mit Passblocking funktioniert – immer versuchend, diese gute Basis beizubehalten, um die Blocks zu machen. Eine breite Basis ist wichtig, damit der offensive Lineman während des gesamten Blocks aufrechterhalten kann.

Diese Übung wird ausgeführt, wenn der Trainer pfeift.

Ergebnis - Bessere Beinarbeit durch Ihre offensiven Linemen bedeutet insgesamt bessere Blocks.

Nächster Schritt :Wenn Sie nach weiteren Übungen und Übungsideen suchen, Lesen Sie diesen großartigen Artikel über die Planung eines Fußballtrainings.

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