Lustige Fußballtrainingsübungen

Wenn es um den Kindersport geht, ist das Wichtigste für einen Trainer, Elternteil, Lehrer, oder jeder, der die Fähigkeiten und die Leidenschaft eines Kindes für das Spiel entwickeln möchte, möchte, dass das Training Spaß macht. Wenn die Kinder keinen Spaß haben, Sie werden bald das Interesse verlieren und wieder auf der Couch sitzen und Videospiele spielen. Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, (manchmal langweilige) Trainingsübungen in lustige Spiele zu übersetzen, die die Fantasie der Kinder anregen. So, Schauen wir uns einige lustige Fußballtrainingsübungen an, die Sie zu Hause ausprobieren können (bringen Sie die Kinder aus der Nachbarschaft zusammen). auf dem Trainingsplatz oder mit Freunden im Park.

Staffelrennen:

Staffelrennen sind eine großartige Möglichkeit, die wichtigen Fähigkeiten des Dribblings zu entwickeln, drehen und vorbeigehen. Es kann auch Fitness entwickeln, je nachdem, wie weit Sie die Zapfen voneinander entfernt platzieren.

Ausrüstung

• Fußbälle
• Kegel oder Marker

Anfangen:

• Teilen Sie die Kinder in 3-4 Gruppen ein. Je weniger Kinder in jeder Gruppe, desto mehr laufen sie und haben weniger Ausfallzeiten. Kleinere Gruppen verhindern, dass sich die Kinder beim Anstehen langweilen.
• Richten Sie die Zapfen in zwei parallelen Reihen aus, die 15 Meter voneinander entfernt sind. Wenn Sie mehr Fitness entwickeln möchten, können Sie sie in einem Abstand von 20 oder 25 Metern platzieren. Erstellen Sie für jede der Gruppen eine Spur.

Regeln:

• Die Spieler müssen den Ball zu den Kegeln dribbeln, ihn umgehen und in die Ausgangsposition zurückkehren. * Wechseln Sie zwischen verschiedenen Dribbling-Techniken ab, um Ihre Fähigkeiten zu entwickeln.
• Der Spieler kann nur zum nächsten Spieler in der Reihe passen, wenn er sich 5 Meter von der Startposition entfernt befindet
• Der Passspieler muss den nächsten Spieler in der Reihe markieren, bevor er mit dem Dribbeln beginnen kann
• Das erste Team, das alle Spieler durchläuft und wieder sitzt, gewinnt. * Erhöhen Sie die Anzahl der Dribblings, die jeder Spieler benötigt, um das Spiel zu verlängern und die Fitness zu steigern.

Tag-Spiele:

Tag-Spiele sind eine großartige Möglichkeit, die realen Bewegungen eines Fußballspiels nachzuahmen und Kindern beizubringen, wie man unter Druck dribbelt und passt. Es ist auch eine großartige Aufwärmübung vor den Spielen.

Ausrüstung

• Ein Fußball
• Weste zur Kennzeichnung von Taggern

Anfangen

• benennen? Ihrer Spieler als Tagger. Wenn Sie 5 Spieler haben, Sie haben 2 Tagger. Wenn Sie 10 Spieler haben, Sie wählen 4 Tagger aus.
• Gib den Ball einem Spieler, der nicht markiert.

Regeln

• Das Ziel des Spiels für das nicht markierte Team ist es, den Ball von den markierenden Spielern fernzuhalten und nicht markiert zu werden. Sie können ein Zeitlimit festlegen, um ihnen ein Ziel zu geben.
• Das Ziel des Spiels für die markierenden Spieler besteht darin, nicht markierte Spieler zu markieren, wenn sie den Ball haben, bis sie alle eingefroren sind.
• Wenn ein Tag-Spieler einen Nicht-Tag-Spieler markiert, während dieser in Ballbesitz ist, der Nicht-Tag-Spieler muss in dieser Position mit gespreizten Beinen einfrieren.
• Ein eingefrorener Spieler kann nur aufgetaut werden, wenn sein Mitspieler den Ball durch seine Beine passt.

Um sich an dieses Spiel zu gewöhnen, können Sie ohne Ball beginnen und anstatt durch die Beine eines eingefrorenen Spielers zu gehen, muss ein Mitspieler durch seine Beine kriechen, um ihn aufzutauen. Sobald sie die Regeln verstanden haben, Fügen Sie dann den Fußball hinzu.

Passspiele:

Genaues Passen ist natürlich eine sehr wichtige Fußballfertigkeit, aber Hin- und Herwechseln kann langweilig werden, schnell. So, Damit die Dinge Spaß machen, können wir Spiele entwickeln, die Passübungen enthalten.

Ausrüstung

• 7 Kegel (jede Station).
• 5 Fußbälle (je Station).

Anfangen

• Platzieren Sie einen Kegel und eine Kugel als Ausgangsposition.
• Gehen Sie 10 Meter hinaus und platzieren Sie zwei Kegel im Abstand von 2 Metern.
• Gehen Sie je nach Alter und Können der Kinder weitere 5-10 Meter aus und platzieren Sie 4 Hütchen in einer Reihe von 15 Metern, jeweils mit einem darauf gelegten Fußball.
• Versuchen Sie, die Anzahl der Spieler an jeder Station gering zu halten (2-3), damit das Spiel fließt. Dies hängt natürlich davon ab, wie viel Ausrüstung Sie haben und wie viele Spieler Sie haben.

Regeln

• Spieler warten an der Startposition auf den Pfiff, Wenn der Pfiff ertönt, dribbeln sie den Ball zwischen die ersten beiden Markierungen und halten den Ball in einer Linie mit den Markierungen.
• Dann passen sie mit den Bällen oben auf einen der 4 Kegel.
• Dann laufen sie und sammeln den Ball und dribbeln zurück in die Ausgangsposition, um den nächsten Spieler zu markieren.
• Das Team, das zuerst alle 4 Kugeln von den Hütchen schlägt, gewinnt.
• Um das Spiel zu beschleunigen, können Sie den nächsten Spieler in der Reihe mit dem Dribbeln beginnen lassen, sobald der vordere Spieler seinen Schuss auf die Hütchen abgegeben hat.

*Beachte, wenn du nicht genug Bälle hast, kannst du einfach auf die Kegel zielen und wenn sie getroffen werden, zählt das als Knockdown. Ebenfalls, Wenn Sie nur genügend Spieler oder Ausrüstung haben, um eine Station zu bauen, können Sie stattdessen gegen die Zeit fahren. Hier hast du es. Einige schnell, einfache Spiele, die alle Fähigkeiten und Techniken des Fußballs beinhalten. Jede Übung oder Entwicklung von Fähigkeiten kann in ein lustiges und fesselndes Spiel umgewandelt werden. Sie müssen nur ein wenig kreativ werden und sehen, wie Sie einige Ziele oder einen Wettbewerb für die Spieler erstellen können, um ihnen ein Ziel zu geben, auf das sie zielen können. Eine weitere gute Möglichkeit, die Fußballfähigkeiten Ihres Kindes zu verbessern, sind Sportcamps in den Schulferien. Bei australischen Sportcamps, Wir veranstalten 3-tägige Fußballcamps im ganzen Land für Kinder im Alter von 6-16 Jahren. Begleiten Sie uns bei den besten Sportcamps des Landes.

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