Anfänger Football Drills

Coaching eine Jugendfußballmannschaftkann eine Herausforderung sein , vor allem, wenn Ihre Spieler neu im Spiel sind . Aber es kann auch eine Menge Spaß , auch. Hilfe für Anfänger entdecken den Sport zum ersten Mal ist eine der lohnendsten Teile dieser Tätigkeit. Bevor Sie kauern Ihre Spieler bis über die Führung eines 4-3 defensive Schema oder eine Nickel -Paket oder erzählen Sie Ihren Straftat , um eine Irreführung laufen reden beginnen , müssen Sie mit einigen Grundlagen, die ihnen helfen, werfen gewöhnen beginnen , fangen und bewegte sich wie Fußballspieler. Passing Drill

Quarterbacks sind oft die Führer ihrer Teams auf und neben dem Feld . Diese Fertigkeit Position beginnt alles mit der Spieler lernen, den Ball zu werfen und dann die Entwicklung der Fähigkeit, auf der Flucht zu werfen. Ein guter Anfang vorbei Bohrer ist eine, die beiden Kandidaten für den Quarterback Position bringt.

Das Rapid Toss ist ein Bohrer , was Zukunft Quarterbacks mit ihren Reaktionszeit und Geschwindigkeit zu helfen während der Ausführung der Straftat , nach der wir spielen Website . Zwei Quarterbacks sollte abgesehen antreten etwa 10 Meter , gegenüber. Der erste Spieler, joggt in Richtung der zweiten und den Ball in Richtung des oberen Brust - oder Kinnbereich . Der zweite Spieler ist als die ersten joggt auf ihn Rückzieher .

Wenn der zweite Spieler fängt den Ball , er sollte Richtungen wechseln und beginnen Joggen in Richtung der ersten Spieler , die jetzt Rücktritt wird . Der zweite Spieler , so schnell wie möglich , sammelt den Ball und wirft ihn zurück auf den ersten Spieler . Diese Routine wird fortgesetzt, bis alle Spieler geworfen und fing 10 Bälle.
Tunnel Kugel

Bei der Arbeit mit einer Gruppe von Anfängern auf einem Football-Team ist es wichtig zu erkennen, die Naturtalent , um das Spiel einfach und die Spieler, die mehr individuelle Aufmerksamkeit benötigen fangen auf . Ein Bohrer , damit Sie sich die Talent -Stufen auf einem Team zu sortieren ist Tunnel Fußball, nach der Fußball- Tutorials Website.

Vier Kegel in einem 30 -Yard -für- 30 -Yard- Platz auf dem Feld gelegen, beginnend an der Torlinie. Teilen Sie die Gruppe in Teams von acht . Haben sie ein Spiel , wo es ein Quarterback und sieben Spieler zur Teilnahme an den Ball zu fangen zu spielen. Sie müssen versuchen, den Ball vorbei an den am weitesten Kegel von der 5 -Yard-Linie in vier Stücke zu gelangen. Die Verteidigung versucht, sie zu stoppen. Geben Sie der Straftat eine 35 -Sekunden- Frist , um jedes Spiel laufen , und zu bestrafen Teams drei Meter für die Verzögerung von Spiel, fünf Meter zum Halten und 10 Yards zum Aufstecken .
Receiver Bohrer

Empfänger muss in der Lage , den Ball über alles zu fangen. Ihre Geschwindigkeit und Agilität entwickeln wird , aber die Fähigkeit zu gehen und erhalten einen Ball und bringen sie in ihren Händen ist eine grundlegende Fähigkeit, die sie von Anfang an zu arbeiten.

Führen Sie einen WandfangBohrer , indem der Empfänger stehen etwa 10 Meter vor einer Wand. Stellen Sie sich hinter den Spieler und werfen einen Tennisball über den Kopf und hüpfen sie von der Wand. Der Empfänger wird versuchen, den Ball zu erkennen und zu fangen sie mit beiden Händen , bevor er den Boden berührt . Dadurch wird der Empfänger mit der Reaktionszeit zu helfen und die Arbeit an seiner Fähigkeit, zu fangen. Wenn er ein sich schnell bewegendes Tennisball zu fangen, wird er in der Lage, einen Fußball zu fangen.


[Anfänger Football Drills: https://de.sportsfitness.win/Sport/Fußball/1001035661.html ]