Gaelic Football Trainingsübungen

Gaelic Football ist eine von Irlands ' s nationale Spiele. Die Regeln und Vorschriften werden von der Gaelic Athletics Association ( GAA) geregelt , und das Spiel ' s Amateurstatus ist central.Gaelic Fußball ist ähnlich wie Fußball, aber es gibt einige wichtige Unterschiede. Der Ball ist etwas kleiner und schwerer im gälischen Fußball, und es gibt verschiedene Regeln für den zulässigen Umgang mit dem Ball und das Punktesystem . Zum Beispiel, wenn der Ball geht über die Latte , wird ein Punkt erzielt , bekommen den Ball durch die beiden Seitenleistenergibt sich ein Ziel . Drei Punkte gleich ein Tor. Einige Regeln
Gaelic Football Training beinhaltet ständige Wiederholung von bestimmten Spielen.

Es gibt 15 Spieler jeder Mannschaft . In Gaelic Football , gibt es keine Abseitsregel . Wenn ein Spieler gefoult , bekommt sein Team einen Freistoß . Der Spieler kann den Ball in seinen Händen für nur vier Schritten zu tragen. Dann muss er "solo" , das heißt, den Ball fallen und treten sie zurück in seine Hände und geben sie entweder durch sie treten oder handGabezu einem Mitspieler . Als Ergebnis wird eine Menge Training wiederholt Praxis dieser Art von Spielen gewidmet.
Stärke

Wie viele Sportarten, Gaelic Football muss der Spieler schnell zu sein , stark und habe die Ausdauer für 60 Minuten zu spielen. Übungen zur Oberkörper Stärke zu verbessern, wie Presse -ups und Klimmzüge, sind unerlässlich und müssen gemeistert werden. Der Spieler muss auch eine gute Herz-Kreislauf Fitness, so ein wichtiger Bereich seiner Ausbildung Regime läuft Runden auf dem Spielfeld.
Passing und Spielen
Spieler werden Hand - Weitergabe üben .

Großteil der Trainingsübung beinhaltet Praxis vorbei . Die Spieler werden aufgereiht werden , und zwei müssen eine bestimmte Länge zu laufen, wie sie ineinander übergehen - schnell und gut . In anderen Trainingssitzungen , müssen die Spieler den Ball passieren , entweder durch einen Kick oder Hand - Pass und wird nicht erlaubt , um zu versuchen zu punkten , bis diese wurde eine bestimmte Anzahl von Malen durchgeführt werden. Die Spieler werden auch die Praxis Torschützen und Strafen.


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