Doug Baldwin sagt, dass Basketball das beste Training ist, um ein besserer Route Runner zu werden

Bei 5 Fuß-10, 192 Pfund, Doug Baldwin hat selten einen Größenvorteil gegenüber dem Mann ihm gegenüber.

Dennoch ist der Wide Receiver der Seattle Seahawks einer der unbestreitbar effektivsten Spieler in der NFL.

Seit 2015, nur drei Spieler haben mehr Touchdowns als Baldwins 34. Der Mann, den sie "Angry Doug" nennen, ist auch einer von nur 14 Empfängern, die 3 sammeln. 800+ Empfangsyards in dieser Spanne. Diese Zahlen sind umso beeindruckender, wenn man bedenkt, dass Baldwin einen Großteil der regulären Saison 2018 verletzungsbedingt war.

Auch wenn Baldwin kein genetischer Freak in der Form von Julio Jones ist, er gewinnt mit seinem Streckenlauf. Baldwin gilt weithin als einer der schärfsten Streckenläufer des Spiels. da er oft große Mengen an Trennung außerhalb der Scrimmage-Linie und an der Spitze seiner Muster erzeugt.

„Er ist sehr bewusst in seinem Routenlauf – plötzlich wäre das Wort, “ Cornerback Richard Sherman sagte Seahawks.com von Baldwin im Jahr 2017. „Wörtlich, wenn Sie blinzeln, du vermisst ihn. Wenn du blinzelst, während er seinen Zug macht, das ist nur dein größter fehler. Wenn Sie ihn noch nicht gesehen haben, wenn du nicht gegen ihn gespielt hast, Wenn Sie sich nicht vor ihm aufgestellt haben, er wird dich überraschen. Er wird dich schnell anspringen, Es wird schwierig sein, sich an seine Bewegungen und seine Schnelligkeit anzupassen. Er könnte wahrscheinlich 2 haben, 000 Yards, wenn er nicht doppelt im Team wäre und solche Sachen die ganze Zeit.“

Wie hat Baldwin seine Fähigkeiten als Dynamit-Routenlauf aufgebaut? In einem aktuellen Clip aus der #Back2Camp-Serie von NFL.com, Baldwin verrät, dass Basketball der Schlüssel zu seinen Fähigkeiten zum Brechen der Knöchel ist:

„Das beste Training, Beste Übung für mich, in Bezug auf die Streckenführung, war schon immer Basketball. Wenn ich also dribbelt oder Bildschirme lese oder versuche, zum Reifen zu gelangen, Ich lese all das Zeug. All das Zeug übersetzt auf das Feld. Wenn ich also meine Routen laufe, Ich schaue, wo die Füße des Kerls sind. Also versuche ich, diese Dinge einzurichten, “, sagt Baldwin.

Baldwin war eine All-Area-Auswahl im Basketball an der Gulf Breeze High School (Gulf Breeze, Florida), und er hat den Sport als seine erste Liebe beschrieben. Baldwin glaubt, dass es beim Schütteln eines Verteidigers im Basketball darum geht, seine Positionierung zu lesen und seine eigene Dynamik und Hebelwirkung gegen ihn zu nutzen. Eine Trennung gegen einen Defensive Back ist nicht anders. Auch der Trainerstab der Seahawks lässt Baldwin Freiheit bei der Art und Weise, wie er seine Strecken durchführt. So kann er seine Beweglichkeit und seine schnellen Füße voll ausschöpfen.

„Manche Leute gehen in eine bestimmte Gegend, weil es ihnen dort gesagt wird oder so steht es auf der Zeitung. da ist die linie gezogen. Ich kann erkennen, 'OK, in dieser Richtung könnte etwas mehr Platz sein, oder in diesem Winkel, ” Baldwin sagte kürzlich NFL Network.[youtube video="O15cR5E4BBo"]

Baldwin sagte zuvor in dem oben erwähnten Artikel von Seahawks.com, dass ein Großteil seiner Fähigkeiten im Streckenlauf auf Basketball zurückgeführt werden kann. „Mein Lieblingszug ist ein Hop-Skip, Ich nenne es ein Hop-Skip-Zögern. Im Grunde hüpfe ich hinein, zögern, Gib dann einen Jab nach links oder einen Jab nach rechts, dann, abhängig von seiner Hebelwirkung zu diesem Zeitpunkt, dann entscheide ich, auf welche Seite ich gehe, “ sagte Baldwin, Vergleichen Sie den Zug mit einem „Basketball-Crossover-Dribbling, abzüglich des Balls." Und Baldwin greift für diesen Cross-Training-Effekt nicht nur auf seine High-School-Hoop-Erfahrung zurück – er nimmt jede Nebensaison an Pick-Up-Spielen in öffentlichen Fitnessstudios teil.

Bildnachweis:Otto Greule Jr./Getty Images

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