Fußball-Tipp:Verfeinern Sie Ihre erste Berührung

Verfeinern Sie Ihre erste Berührung

Vorteile einer guten ersten Berührung

Schafft Zeit und Raum für den Spieler, um eine bessere Entscheidung zu treffen, was als nächstes zu tun ist
Eliminiert eine zeitraubende zweite Berührung
Beseitigt Druck und schafft ein komfortables Fenster für den Spieler, um zu beurteilen, was als nächstes zu tun ist

Nachteile einer schlechten ersten Berührung

Kann leicht zum Verlust des Ballbesitzes führen
Kann den Angriffsfluss ruinieren
Kann zu Zeitverschwendung führen, die vom Zeitpunkt eines Angriffs abhängt

Elemente, die für eine gute erste Berührung entscheidend sind

Bereit sein, den Ball zu empfangen
Sie müssen auf Trab sein und jede Bewegung antizipieren
Die richtige Fußposition und der richtige Druck sind entscheidend
Ausgeglichen sein und sich auf den Ball konzentrieren

Übungen zur Verbesserung des First Touch…

Kicking off the wall - Kicke den Ball gegen die Wand und kontrolliere den Ball vor dir mit der Innenseite deines rechten Fußes und dann deines linken Fußes. Wiederholung in dieser Übung ist der Schlüssel zur Verbesserung.

Keep-away – Wenn Sie genügend Spieler haben, um dies zu tun, versammeln sich im Kreis, und platziere einen oder zwei Spieler innerhalb des Kreises. Passen Sie den Ball mit einer Berührung pro Spieler herum und halten Sie den Ball von den Spielern in der Mitte fern.

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