Schwimmen Aktivitäten für Entwicklungspolitisch nicht an

Für die mit einer Entwicklungsstörung , Schwimmen und andere Pool-Aktivitäten können dazu beitragen, eine Reihe von gesundheitlichen Marker . Wasser hilft, den Körper zu unterstützen und bietet eine kleine Menge des Widerstands, die sich ideal für den Aufbau von Kraft und Fitness ist . Es verhindert auch Verletzungen, die aus anderen Formen von Bewegung führen könnte . Lane Schwimmen

Während einige Entwicklungsstörungen kann die Überwachung und andere Sonderleistungen verlangen , sind andere Entwicklungsstörungen mild genug, dass die Fähigkeiten der Person im Wasser sollte nicht drastisch beeinflusst werden. Für diese Art von Menschen sind Aktivitäten wie Schwimmen Spur völlig in Ordnung. In der Tat haben einige Pools bestimmte Fahrbahnen oder Bevorzugung auf einer bestimmten Spur für Menschen mit Behinderungen gegeben .
Wasser-Aerobic

Eine weitere Aktivität mit denen, die Entwicklungsstörungen haben beliebt ist Wassergymnastik. Viele behinderte Menschen sind nicht in der Lage , Aerobic-Übungen in traditionellen Wege , wie Laufen oder Radfahren zu tun, aber Wasser -Aerobic ist eine naheliegende Lösung . Es bietet Unterstützung für den Körper , so dass Verletzungen sind weit weniger wahrscheinlich , sondern bietet auch eine moderate Menge an Widerstand , so dass der Übergang Gliedmaßen ein gutes Training.
Wasser Gewichte

WassergewichtRoutinen sind eine beliebte Aktivität für Menschen mit geistiger Behinderung . Ähnlich wie die Vorteile von Wasser -Aerobic, das Wasser unterstützt den Körper beim Training mit Gewichten oder Wasser Widerstand Bands , Verminderung der Chancen von Verletzungen. Training mit Gewichten Wasser in einem Pool ist eine ideale Möglichkeit für die Entwicklungsstörungen , ein gutes Training zu bekommen , vor allem , wenn sie mit Wasser-Aerobic kombiniert .
Free Swimmingpool

Natürlich , Gesundheit und Fitness sind nicht die einzigen Gründe , um den Pool zu genießen. Ein paar Stunden am Pool kann so viel ein gesellschaftliches Ereignis als ein Weg, um Bewegung zu bekommen, und solche mit Entwicklungsstörungen können auch von den sozialen Aspekten der viel Zeit am Pool und die Interaktion mit anderen zu profitieren. Diejenigen, die mit Entwicklungsstörungen sind in der Regel relativ sesshaft und Klausur Leben zu führen , und Schwimmen kann eine Flucht aus , dass zu liefern.


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