Wie ist Schwimmen gut für Kinder

? Schwimmen produziert eine breite Palette von Gesundheits-und Sozialleistungen für Kinder aller Altersstufen . Es bietet den Kindern eine lustige Wasseraktivität, die auch fördert die Gesundheit und soziale Entwicklung Fähigkeiten . Es ist eine aerobe Form der Übung, produziert auch Vorteile für Kinder mit Behinderungen. Aber wie bei jeder sportlichen Aktivität , einige Risiken nicht entstehen , vor allem mit kleinen Kindern. Vorbeugende Maßnahmen helfen, diese Risiken zu reduzieren und ermöglichen eine sichere Schwimmen , Spaß Aktivität sein. Gesundheitliche Vorteile

Schwimmen ist eine gute Quelle der Übung mit minimalen Chancen auf Körperverletzungen in anderen Kinder- Sport gemeinsam. Schwimmen bietet eine gute Quelle von Aerobic-Übungen , ohne dabei zusätzlichen Stress oder Auswirkungen auf die wachsenden Knochen und Gelenke. Nach KidsFitnessCentral.com , Schwimmen fördert die Gesundheit , erhöht die Ausdauer und entwickelt Ausdauer. Die langfristigen Vorteile des Schwimmens , nach New - Fitness.com , sind die Verbesserung der Herz-Kreislauf -System, indem das Herz weniger energisch durch effizientere Möglichkeiten, mit Sauerstoff des Körpers zu arbeiten.
Sozialleistungen
Schwimmen hilft Kindern sozial entwickeln, wie sie mit Kindern ihres Alters .

Neben den gesundheitlichen Nutzen zu interagieren , Armaturen Schwimmen auch in die soziale Entwicklung der Kinder. Kinder Schwimmen kompetitiv oder die Teilnahme an Schwimmvereinelernen die Bedeutung von Ausdauer, Sportlichkeit, Selbstdisziplin und Zielsetzung. Sie entwickeln sich Beziehungen mit Teamkollegen und lernen die Bedeutung von Verantwortung und Teamarbeit. Darüber hinaus ermöglicht es Kinder, um mit Gleichaltrigen zu knüpfen.
Kinder mit Behinderungen

Viele Kinder mit einer Vielzahl von Behinderungen vom Schwimmen profitieren. Es ist ein nicht- Kontakt-Sport , die keine Ausrüstung benötigt und hilft Kindern mit Behinderungen üben ihre Muskeln. Schwimmen in allem kann äußerst nützlich für Kinder mit Zerebralparese sein . Nach CerebralPalsySource.com bietet BadetherapieLinderung von Muskelsteifheit, Muskelentspannung verstärkt und baut Muskelkraft. Darüber hinaus hilft Schwimmen auch Kinder mit Behinderungen Verbesserung der Abstimmung, wie es erfordert Bewegung von fast jeder Muskel im Körper.
Swim Klassen
Elternteil und Kind Schwimmunterricht dazu beitragen, ein stärkere Bindung zwischen den Familien .

unter Schwimmunterricht wird zu einem der besten Möglichkeiten für Kinder, um zu lernen , wie man schwimmt . Darüber hinaus hilft es auch Kindern zu knüpfen mit Kindern ihres Alters . Learn-to -Swim nationalen Organisationen bieten zahlreiche Möglichkeiten für Kinder aller Altersstufen , Unterricht zu nehmen . Zum Beispiel stellt das amerikanische Rote Kreuz autorisierten Anbietern zertifiziert, um Eltern und Kind Wassersport oder "Learn to Swim für alle Altersgruppen ", ein Programm, Catering für Kinder unter fünf und zu lehren. Darüber hinaus nach USASwimming.org , YMCA Einrichtungen in der ganzen Nation zu betreiben rund 2.600 Pools und bieten Unterricht das ganze Jahr . Der CVJM bietet progressive Jugend , Kind -Eltern- und Vorschulschwimmkurse.
Sicherheit

Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention , ist Ertrinken als zweite führende Rang Ursache für unbeabsichtigte Todesfälle bei Kindern im Alter von 1 bis 14 ist. Eltern und andere Erwachsene, die Betreuung von Kindern , müssen Vorsorgemaßnahmen zu ergreifen . Kinder nie unbeaufsichtigt in einem Pool schwimmen , unabhängig von ihrer Fähigkeiten , wie Ertrinken kann schnell passieren, und Erwachsene können eine Kinderhilferufenicht hören . Wenn Bootfahren, Angeln oder Rafting auf Seen oder Flüssen , stellen Sie sicher, Kinder tragen immer eine Schwimmweste . Konstruieren Sie eine vierseitige Isolierung Zaun rund um Haus -Pools Vorschulkinder und Kleinkinder von der Eingabe einer unbeaufsichtigten Pool-Bereich zu verhindern.
Gefahren
Kinder sollten immer die Buddy-System beim Schwimmen .

Obwohl Schwimmen bietet große gesundheitliche Vorteile , Eltern und Kinder als auch der Gefahren bewusst sein . Die CDC besagt, dass wenn Kinder schwimmen in kontaminiertem Wasser in öffentlichen Schwimmbädern , Seen , Flüssen oder Ozeanen , können sie zu einem Freizeitgewässer Krankheit (RWI ) ausgesetzt werden . Die häufigsten Systeme der RWI sind Durchfall, Hals-, Atemwegs-, Augen- , neurologische und Wundinfektionen . RWI verbreitet sich durch Schlucken, Atmen oder in Kontakt mit kontaminiertem Wasser . Nach Angaben der CDC umfasst Prävention Schwimmen in sauberem, klarem Wasser , die Vermeidung Schlucken Beckenwasser , wobei Kinder auf Bad Pausen oft Schwimmen und alles unterlassen , wenn Sie Durchfall haben.


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