So verwenden Flippers

Schwimmflossen( manchmal auch als Schwimmflossen genannt) sind Anlagen, die über die Füße rutschen , so dass Ihr , weiter schneller schwimmen . Die Menschen tragen Flossen zum Schnorcheln und Tauchen . Lernen, mit Flossen schwimmen ist einfach, aber es kann einige Zeit dauern , um die Grundtechniken zu beherrschen. Schwimmflossenkommen in einer Vielzahl von Formen und Farben und sind perfekt für die Verbesserung Ihrer Kick Speed- , Bein- Stärkung , Knöchel- Flexibilität und Bewegung. Schwimmflossen können auf der Oberfläche oder underwater.Things verwendet Sie
Swimming Pool Schwimmflossen

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1

auf Ihre Füße Legen Sie die Flossen benötigen werden und springen ins Wasser.
2

flach auf dem Bauch liegen (floating) und halten Sie Ihre Beine unter Wasser. Am einfachsten ist es mit Flossen schwimmen, wenn Ihr ganzer Körper ist gerade und unter Wasser.
3

Halten Sie Ihre Beine gerade und die Knie entspannt beim Treten abwechselnd nach oben und unten ( rechts, dann links , dann rechts links usw. ) . Das wird Sie vorwärts zu treiben . Es gibt keine Notwendigkeit, mit den Armen schwimmen wie die Beine und Flossen wird die ganze Arbeit für Sie tun.


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