Wie man einen Back Flip auf dem Wasser zu tun

Der Swimming- Pool ist der perfekte Ort für einen heißen Sommertag , Springen und Tauchen mit Ihren Freunden zu verbringen. Alle anderen Kinder werden sehen Ihr Tricks und machen ein Flip zurück in das Wasser ist sehr cool. Wenn Sie bereit sind , um den Roll Stunt- Versuch sind, wird ein paar Richtlinien, haben Sie blätterte wie ein Profi in kürzester Zeit. Anleitung
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in Wasser , die etwa Brust tief starten . Flachere Wasser schafft eine Gefahr Stöße gegen den Kopf und tieferes Wasser wird Ihnen nicht erlauben , um gute Höhe von Ihrem Sprung bekommen .
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Atmen Sie tief ein , wie Sie beginnen, und halten Sie sie oder tragen Sie eine Nasenklammer . Der Trick, halten Wasser aus gehen in die Nase , wenn man auf den Kopf sind zu summen. Probieren Sie es ein paar Mal , bevor Sie einen Flip zu versuchen. Gehen Sie einfach unter Wasser und Brummen ; Sie werden einen langsamen Strom von Blasen aus der Nase zu blasen , halten das Eindringen von Wasser .
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mit deiner ganzen Kraft und Wechseln Ihren Rücken , warf die Arme nach oben und ließ den Rücken des Kopfes in das Wasser zuerst. Drehen Sie Ihren Körper nach hinten , wie Sie springen . Ihr Ziel ist es , sich den Kopf im Wasser zu drehen.
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Swoosh das Wasser mit den Armen wie Ihr Kopf sinkt darunter. Da Ihre Arme sind bereits Overhead , nur bringen sie kräftig nach unten vor Ihnen , während weiterhin halten Sie Ihren Kopf nach hinten gebogen .
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Tuck Knie an die Flip um den letzten Teil der Strecke zu bringen. Bis jetzt haben Sie in einem Bogen gewesen, aber wie Ihr Körper dreht , stopfte die Knie stark wird das Flip beenden.
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Gewinnen Sie Ihre Stand auf dem Boden des Pools und aufstehen.


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