Versuchen Sie, die Reaktion auf Tennisbälle zu verbessern? Hier sind ein paar Tipps!

Teilen Sie dies auf WhatsApp

Beim Spielen eines Spiels wie Tennis , Geschwindigkeit und Reaktion wird ein sehr wichtiger Faktor. Die Reaktionszeit muss schnell sein und dafür müssen auch die Bewegungen schnell sein. Dazu gehört in gewisser Weise auch Vorfreude.

Profis machen es so einfach, wo sie so schnell über den Platz gleiten. Aber die Wahrheit ist, dass sie Stunden und Tage harter Arbeit und Geschwindigkeitsübungen durchlaufen.

Um jeden Schlag präzise zu spielen, man muss rechtzeitig hinter dem Ball sein, anstatt dem Ball immer hinterher zu jagen. Die Geheimwaffe dahinter ist die Reaktionszeit. Dort sind einige Hauptfehler Spieler machen, was dazu führt, dass man besonders bei Fastballs zu spät kommt.

Die Fehler sind:

#1. Spieler neigen dazu, abzuwarten und zu sehen, wo der Ball aufgeprallt ist. Der Wunsch eines Spielers, anzuhalten und den Ball zu beobachten, bevor er seinen Schwung in Richtung des Balls beginnt, kostet ihn wertvolle Zeit. Wenn der Ball besonders schnell auf Sie zukommt, Sie können es sich nicht leisten, anzuhalten und den Ball zu beobachten, bevor Sie Ihren Schwung einleiten. Sobald Sie dies vermeiden, Sie werden automatisch feststellen, dass Sie Zeit sparen.

#2. Anspannung, wenn Sie einen Fastball sehen. Wenn Sie sehen, dass der Ball hart getroffen wurde und mit großer Geschwindigkeit auf Sie zukommt, Sie können sich verkrampfen, wenn Sie einen harten Aufprall erwarten, und Sie können mit Ihrem Schläger im hinteren Bereich darauf warten, dass der Ball abprallt, da Sie möglicherweise wissen, dass Sie schnell dagegen vorgehen müssen.

Aber es ist, eigentlich, Dies verhindert, dass Sie schnell gegen den Ball gehen, da diese erzeugte Spannung eine „verriegelte“ Position in Ihrem Körper erzeugt. Es wird einige Kraft erfordern, um herauszukommen. Daher sollten Sie sich bei der Vorbereitung wohlfühlen, auch wenn sich der Ball schnell nähert.

Anstatt diese Fehler zu machen, gibt es nur wenige Dinge, an denen man arbeiten kann, um schneller auf den Tennisball zu reagieren.

Sie sind:

#1. Seien Sie immer in einer Bereitschaftsposition. Ihre Haltung auf dem Platz ist sehr wichtig, insbesondere Ihre Haltung, bevor Ihr Gegner seinen Schlag gespielt hat. Ein guter Spieler wird immer auf den Beinen sein und den Split-Step nutzen, um zu reagieren und sich schnell auf den Ball zuzubewegen. Man sollte sein Gewicht auf dem vorderen Teil der Füße halten, um so schnell wie möglich in Richtung Ball zu beschleunigen.

#2. Die Fähigkeit, den Ball wahrzunehmen. Schnelle Reaktionen haben nicht nur damit zu tun, schnell auf den Beinen zu sein. Es ist sogar Ihre Wahrnehmungsfähigkeit, die einen Einfluss auf das Ergebnis Ihres Handelns hat. Je schneller Sie den Schlag Ihres Gegners lesen können, desto mehr Zeit haben Sie zum Reagieren und Vorbereiten.

#3. Mit einem laserscharfen Fokus. Um schnell auf den Ball reagieren zu können, musst du konzentriert sein und darfst dich nicht von irgendetwas stören lassen. Es ist vielleicht nicht einfach, aber mit übung und geduld, das kann man leicht erreichen.

FOLGE UNS AUF INSTAGRAM!

Die in diesem Artikel geäußerten Ansichten und Meinungen sind die des Autors und spiegeln nicht unbedingt die Ansichten unseres Unternehmens wider. Partner und andere Organisationen. Obwohl alle in unserem Blog bereitgestellten Informationen nach unserem besten Wissen wir garantieren nicht die wahrheit, Zuverlässigkeit oder Vollständigkeit der bereitgestellten Informationen. Alle Ratschläge oder Meinungen dienen ausschließlich Informationszwecken und sollten nicht als Alternative zu einer professionellen Beratung ausgelegt werden.

[Versuchen Sie, die Reaktion auf Tennisbälle zu verbessern? Hier sind ein paar Tipps!: https://de.sportsfitness.win/Sport/Tennis/1001043796.html ]