Badmintonübungen für Kinder

Badminton ist ein Spiel, das auf einem Platz gespielt wird, ähnlich wie Tennis. Und wie Tennis, Badminton wird mit Schlägern gespielt. Aber anstatt einen Ball über das Netz hin und her zu schlagen, Spieler schlagen einen Federball, und der Federball kann die Spielfeldoberfläche nicht berühren oder ein Punkt wird verloren oder gewonnen. Kinder können Badminton spielen und ihre Badmintonfähigkeiten mit ein paar einfachen Übungen verbessern.

Eimerbohrer

Für diese Übung, Eimer werden auf einer Seite des Netzes platziert. Auf der anderen Seite des Netzes stehen die Spieler mit mehreren Federbällen. Die Anzahl der Federbälle kann variieren. Die Spieler versuchen, die Federbälle in die Eimer zu schlagen. Die Eimer können in der Nähe der Ecken platziert werden, damit die Spieler dort das Schlagen üben können. Für mehrere Spieler, ein Wettbewerb kann sehen, wer die meisten Federbälle in Eimer schlägt. Wenn die Spieler vorankommen, Ein Trainer oder Elternteil kann den Spielern weiche Schläge geben, die dann versuchen, die Federbälle in die Eimer zurückzugeben.

Schlagbohrer

Diese Übung hilft Kindern, das Schlagen des Federballs hart und in einem nach unten gerichteten Winkel zu üben. den Federball mit einem harten Schlägerschlag zu zerschlagen und nach unten über das Netz zu zielen, damit die gegnerische Mannschaft Schwierigkeiten hat, ihn zurückzugeben. Die Spieler stehen in der Nähe des Netzes, während der Trainer oder die Eltern den Kindern den Federball zuwerfen oder sanft schlagen, die dann den Federball über das Netz schlagen.

Schattenspiel

Dies ist eine Bohrmaschine für die Fußarbeit. Die Spieler beschatten die Bewegungen des Trainers oder Elternteils, der vorgibt, auf die über das Netz geschlagenen Federbälle zu reagieren. Der Trainer oder die Eltern ziehen sich zurück, zum Beispiel, für einen imaginären Federballschlag hinter ihr. Die Spieler imitieren oder beschatten die Bewegungen, inklusive Schlägerschlag. Dies hilft Kindern, sich auf dem Platz zu bewegen, während sie sich darauf vorbereiten, den Federball zurückzugeben und in eine bereite Position zurückzukehren.

Flugzeugbohrer

Dies ist eine lustige Übung, die Kindern hilft, dem Federball mit den Augen zu folgen und den Federball beim Schlagen mit ihren Schlägern im Auge zu behalten. Kinder schlagen einen Federball hoch in die Luft und bewegen sich dann unter ihm, wenn er absinkt, und schlagen ihn wieder hoch in die Luft. Das Ziel dieser Übung ist es, den Federball so lange wie möglich in der Luft zu halten. Ein Wettbewerb kann so gestaltet werden, dass der Gewinner die meisten Schläge hat, bevor der Federball den Boden berührt.

Solo-Rallye-Drill

Damit sich jedes Kind mit einem Schläger wohl fühlt und seine Hand-Augen-Koordination verbessert, Beginnen Sie mit der Solo-Rallye-Übung. Jedes Kind hat seinen eigenen Schläger und übt das Volleying eines Federballs, es etwa einen Meter hoch in die Luft schlagen, 30 Sekunden lang. Zuerst, Sie macht die Übung mit der Handfläche nach oben, dann mit der Handfläche nach unten, und schließlich mit jedem Schlag abwechselnd mit der Handfläche nach oben und nach unten.

Paar-Übungsschuss-Drill

Das Paar übt Schussübungen mit weiter, um die Koordination aufzubauen und die Reaktionszeit zu verbessern. Teilen Sie die Kinder in Paare auf. Lassen Sie jedes Kinderpaar sich gegenüberstehen und etwa 1,5 m voneinander entfernt stehen. Die beiden Kinder üben das Pendeln mit dem Shuttle hin und her. Lassen Sie sie mit dem Üben der Vorhand beginnen, dann die Rückhand. Sie verfolgen, wie viele Volleys sie erfolgreich hintereinander abschließen können und versuchen kontinuierlich, ihre eigene Punktzahl zu übertreffen. Wenn Sie mehrere Kinderpaare haben, Die Übung kann als lustiger Wettbewerb strukturiert werden.

Spiel rund um die Uhr

Wenn Sie nach einer Übung suchen, die eine große Gruppe umfasst, Das Spiel rund um die Uhr ist die ideale Wahl. Alle Kinder stehen im Kreis, jede mit ihrem eigenen Schläger, außer einem Kind, auch mit Schläger, der in der Mitte des Kreises steht. Der Spieler in der Mitte fährt mit dem Shuttle zu einem der Kinder im Kreis. Jedes Kind um den Kreis schlägt es zurück zum Spieler in der Mitte, der es dann dem nächsten Kind im Kreis zuschlägt. Das Ziel ist es, den Kreis zu umrunden, ohne dass das Shuttle herunterfällt. Wenn Sie es mit Spielern zu tun haben, die Anfänger sind, Erwägen Sie, jedem Kind im Zentrum drei Leben zu geben, damit jeder eine Chance auf die zentrale Position bekommt. Sobald das Shuttle dreimal abfällt, sie rückt in den Kreis und ein anderes Kind nimmt ihren Platz in der Mitte ein.

Rallye-Drill löschen

Die klare Rallye-Übung ist eine herausfordernde Aktivität, die sich ideal für ältere oder besser ausgebildete Kinder eignet. Ein Team steht auf einer Grundlinie, während sich das andere Team auf der gegenüberliegenden Grundlinie aufstellt. Ein Spieler jeder Mannschaft betritt das Spielfeld. Einer schlägt das Shuttle über das Netz zum anderen Spieler, der dann einen Return trifft. Nachdem jeder Spieler auf die gegenüberliegende Seite schlägt, er muss bis zum Ende der Linie seines Teams laufen, während sein Teamkollege auf das Spielfeld rennt, um beim nächsten Return ein Spiel zu machen. Ziel ist es, die Rallye so lange wie möglich am Laufen zu halten.

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