Tennis-Tipp:Die Bedeutung der Beinarbeit

Direktor des Nike Tenniscamps, erfahrener Trainer und Spieler, Georg Zink, diskutiert heute das Problem der Beinarbeit bei jungen Tennisspielern im ganzen Land:

„Ich trainiere seit über 25 Jahren Junioren und Erwachsene und habe jetzt drei eigene Kinder, die ebenfalls spielen. Nach all den Jahren als Coach und jetzt als Coach/Vater, Ich würde sagen, dass die Vorbereitung zwischen den Schüssen einer der wichtigsten Teile des Spiels ist.

„Während eines Punktes, die Zeit, die vergeht, wenn der Ball von Ihrem Schläger kommt und 78 Fuß auf den Schläger Ihres Gegners trifft, ist sehr kurz. Während dieser Zeit, was normalerweise weniger als drei Sekunden dauert, die Füße müssen sehr aktiv sein. Zuerst, der Wiederherstellungsschritt, dann der Split-Schritt gefolgt von der Bewegung zum Ball. Das alles muss schnell gehen, schnell, intensive Beinarbeit. Mit vielen Junioren, das ist am schwierigsten zu lehren und zu lernen.

„Mein Lieblingsspruch auf dem Platz ist ‚INTENSIV mit dem Unterkörper und ENTSPANNT mit dem Oberkörper‘. Das ist für Junioren das Schwierigste. Wenn du es lehren kannst, und zeige es am Beispiel, Sie können einen großartigen Tennisspieler erschaffen.

„Fußarbeit im Tennisspiel ist alles. Intensive Füße bedeuten, dass Sie sich schneller erholen, kommen schneller zum nächsten Ball und haben mehr Zeit, sich auf den Schuss vorzubereiten.“

George Zink ist 9-facher nationaler Champion, ehem. All American an der Southern Illinois University, ehemaliger Top-600-ATP-Einzel- und Doppelspieler, hat kürzlich 7 nationale Meister trainiert, und wurde 2007 in die Lancaster County Sports Hall of Fame aufgenommen. Er leitet diesen Sommer das Nike Tennis Camp am Elizabethtown College. bietet sowohl Übernachtungs- als auch Tagesoptionen an.

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