Tennis-Tipp:5 Schlüssel, um Ihr Tennisspiel auf die nächste Stufe zu heben

University of North Texas Head Damen-Tennistrainerin, Sujay-Lama, bietet ein paar tolle Tipps, wie Sie Ihr Spiel auf die nächste Stufe bringen können.

1. Mindset - das richtige Mindset haben, bereit und bereit sein, sich zu 100 % zu bemühen. Setzen Sie sich kurzfristige und langfristige Ziele, Seien Sie konsequent und halten Sie sich an Ihre Verpflichtungen und Bemühungen.

2. Technisches Tune-up – Vermeiden Sie schlechte Angewohnheiten und machen Sie immer wieder dieselbe Übungsroutine. Lassen Sie Ihr Spiel und Ihre Schläge von einem Profi oder einem Trainer beurteilen. Manchmal sind nur einfache Anpassungen erforderlich.

3. Neue Strategien - Bringen Sie Abwechslung in Ihr Spiel und verstehen Sie Defensiv, offensive und neutrale Positionen. Arbeiten Sie an der Platzpositionierung für Einzel und Doppel.

4. Machen Sie sich fit – gehen Sie ins Fitnessstudio und fügen Sie Ihrem Trainingsprogramm Beinübungen hinzu. Beides ist der Schlüssel zur Verbesserung Ihrer Ausdauer, Beweglichkeit, Stärke, Flexibilität und Schnelligkeit.

5. Mentale Stärke – es gibt viele Bücher über mentale Stärke. Ein prominenter Autor ist Dr. Jim Loehr – er hat vielen Top-Tennisprofis und anderen Spitzensportlern geholfen. Ich empfehle dringend, eines seiner zahlreichen Bücher über mentale Stärke zu lesen. Yoga ist auch eine gute Möglichkeit, das Spiel durch Atemübungen und Körperhaltungen zu verbessern.

Für weitere tolle Tipps und Anweisungen von Coach Lama, Schau dir die Nike Tennis Camps an der University of North Texas an. Mit zwei Wochen Overnight- und Day-Camp für Jungen und Mädchen im Alter von 9-18 Jahren aller Spielstärken und zwei Wochen Overnight- und Day-Camp nur für High-School-Spieler, Es gibt eine Camp-Option für jeden! Die Camps bieten erstklassigen Unterricht, Spiel spielen, abwechslungsreiche soziale Aktivitäten, Einblicke in das universitäre Leben – und die Chance, dauerhafte Freundschaften zu knüpfen. Unser Ziel ist es, den Spielern die Möglichkeit zu geben, Tausende von Bällen zu schlagen, verbessern ihre Technik, und von einigen der besten Spieler in ihrer Peergroup herausgefordert werden.

Für mehr Informationen, Besuchen Sie www.USSportsCamps.com oder rufen Sie 1-800-645-3226 an.

Über US-Sportcamps
US-Sportcamps (USSC), mit Sitz in San Rafael, Kalifornien, ist Amerikas größtes Sportcamp-Netzwerk und der lizenzierte Betreiber von NIKE Sports Camps. 1975 gegründet, Nike Tennis Camps ist eine Abteilung von US Sports Camps. Was vor 37 Jahren als ein Tenniscamp begann, ist heute ein nationales Netzwerk mit mehr als 500 Camps im ganzen Land in den unterschiedlichsten Sportarten. Spieler, Trainer, Eltern und andere, die an Nike Tennis Camps und US Sports Camps interessiert sind, können die Website des Unternehmens unter http://www.USSportsCamps.com besuchen.

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