Wie Bring dein Spiel auf die nächste Ebene mit Personal Training

Bringing Ihr Spiel auf die nächste Stufe in einer Sportart, die Sie konkurrieren in eine Menge Arbeit erfordern . Einige dieser Arbeiten ist körperliche Aktivität in der Turnhalle, aber Sie können nicht nur direkt hinein zu springen. Stattdessen müssen Sie die spezifischen Fähigkeiten, die verbessert werden müssen wissen . Wenn Sie wissen, die Fähigkeiten, die verbessert werden müssen , können Sie mit einem persönlichen Training arbeiten können, um einen Trainingsplan , um Muskeln zu stärken und Fitness zu entwickeln. Diese Erweiterungen werden Ihnen dann die physische Fähigkeit zu starten, um Ihr Spiel auf die nächste Ebene zu bringen , dank Ihrer persönlichen Trainer. Anleitung
1

Üben Sie die Sportart, die Sie versuchen, Ihr Spiel auf die nächste Stufe zu nehmen in. Sie werden nicht wissen, wo Sie sich verbessern müssen , bis Sie Ihre Fähigkeiten zu demonstrieren werden .
2

Analysieren Sie Ihre eigenen Stärken und Schwächen bei der Wiedergabe der Sport. Dies wird Ihnen helfen, Ihre Bereiche der Möglichkeit zu identifizieren.
3

Sprechen Sie mit Ihrem Trainer und andere Spieler , die Sie fühlen sich stark im Sport, in dem Sie versuchen, Ihr Spiel zu verbessern sind . Bitten Sie sie, für Bereiche, in denen Sie sollten daran arbeiten, eine stärkere Spieler zu werden.
4

Sprechen Sie mit Ihrem Trainer und den anderen Spielern , Empfehlungen für Personal Trainer , die Ihnen helfen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern bekommen . Diese Personen können Sie zu einem Trainer oder einem Fitness-Studio , die Trainer, um Ihnen zu helfen, hat zu führen.
5

mit Ihrem Trainer sprechen und Ziele zusammen . Erklären Sie ihm, wie Sie sich fühlen müssen Sie für die Verbesserung verbessern und die Timeline .
6

Verbringen Sie Zeit mit Ihrem persönlichen Trainer mehrmals die Woche , arbeitet an Bereiche, die Sie brauchen, um in zu verbessern , wie Kraft, Beweglichkeit oder Geschwindigkeit.
7

Nehmen Sie Ihre Performance in der Praxis und Spiele und teilen Sie es mit Ihrem persönlichen Trainer . Er wird in der Lage sein , um zu sehen , wo Sie stehen und in der Lage, einen Spielplan für die Bereiche, die Sie brauchen, um weiter zu verbessern.
8

Weiter zum Training mit Ihrem Trainer . Fragen Sie ihn, zu einem Ihrer Spiele zu besuchen und beobachten Sie Ihre Performance zu Hause sind.
9

Sprechen Sie mit Ihrem persönlichen Trainer zur Beratung über die Möglichkeiten, Fähigkeiten, die Sie während der Zug im Laufe des Spiels als " in-game Anpassungen umzusetzen gelernt bekommen , " zu versuchen und zu sehen, wie sie in die Ihr Spiel auf die nächste Ebene zu arbeiten .


[Wie Bring dein Spiel auf die nächste Ebene mit Personal Training: https://de.sportsfitness.win/Fitness/Sportanlage/1001021932.html ]