Wie lang ist ein Triathlon

? Ein Triathlon ist ein Ausdauersport, mehrere Disziplin , die im Jahr 1974 begann . Ein Standard- Triathlon besteht aus Schwimmen , eine Radtour und ein Lauf, der in einem kontinuierlichen Rennen abgeschlossen sind. Triathlon kann in der Länge variieren und einige erlauben jede Stufe von einem anderen Wettbewerber abgeschlossen sein. Anfänger

Für Anfänger kann es möglich sein , in kurzer Rassen konkurrieren. Diese sind vor allem für Einsteiger in den Sport formuliert . Ein typisches kurzes Rennen kann einen 400-Meter- Schwimmen, gefolgt von einer 10 Kilometer langen Zyklusstadium haben , endet mit einem 2,5 Kilometer-Lauf .
Zwischen

Für diejenigen mit mehr Erfahrung , kann ein Standard- Triathlon Länge besser geeignet. Ein Standard- Abstand kann eine 1500 Meter schwimmen, gefolgt von einer 40 Kilometer langen Rad -Phase sind , schloss mit einem 10- Kilometer-Lauf .
Erweiterte

Es gibt auch die Möglichkeit, die Ironman-Distanz , die in der Regel für Elite- Sportler geeignet ist . Dies kann von einem 3,8 Kilometer Schwimmen , 180 Kilometer Zyklusphase , gefolgt von einer 42 -Kilometer-Lauf bestehen .
Überlegungen

Triathlons in der Länge variieren , je nach Veranstaltung . Es ist immer ratsam, mit der Rennleitung die Länge des Rennens zu überprüfen, wenn überhaupt nicht sicher sind .


[Wie lang ist ein Triathlon: https://de.sportsfitness.win/Sport/Triathlon/1001004232.html ]

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