Volleyball-Teambuilding-Übungen

Volleyball ist ein intensiver Sport, der auf Teamwork angewiesen ist. Wenn ein Team zum Saisonstart zusammenkommt, Die Spieler wissen möglicherweise nicht viel über ihre Teamkollegen, außer dass sie Volleyball spielen. Da der Sport auf Teamwork und das Wissen um das richtige Spiel bei der Schlüsselbewegung angewiesen ist, es ist das beste für dich, der Trainer, Teambuilding-Aktivitäten für die Spieler einzusetzen, um gute Leistungen zu erbringen, wenn das Spiel auf dem Spiel steht.

Teamvorstellungen

Vor dem ersten Training, Sie haben die Chance, den Ton anzugeben, um ein Team aufzubauen, das nicht nur gewinnen will, sondern sich auch umeinander kümmert. Da Spieler möglicherweise nicht mehr als ein oder zwei Teamkollegen kennen, jedes Teammitglied sich vorstellen lassen, sagen Sie, wie alt sie ist, und erzählen Sie den anderen Teamkollegen von ihrem Lieblingsessen oder ihrer Lieblingssendung. sowie ihre Lieblingsposition auf dem Volleyballplatz. Das Teilen dieser kleinen persönlichen Informationen ist der erste Schritt, um neuen Teamkollegen zu helfen, Spieler zu werden, die sich umeinander kümmern.

Einrichten des Blocks

Egal wie hart ein Spieler einen Ball schlägt, wenn er spitzt, großartige Teams bauen ein solides Fundament auf der Verteidigung. Verwenden Sie den 2-gegen-2-Drill, um die allgemeine Verteidigung zu verbessern. In dieser Übung die beiden Offensivspieler stellen den Ball auf und versuchen, einen Gewinnschuss zu treffen. Sie bekommen zwei Berührungen, bevor der dritte Schlag den Ball über das Netz schicken muss. Die beiden Verteidiger sind auf Nettoniveau, zusammenarbeiten, um den Angriffsschuss abzuwehren und über das Netz zurückzuschicken. Geben Sie jedem Verteidigerpaar eine Chance beim Blocken, um Ihre Gesamtverteidigung zu verbessern.

Kegel-Killerbohrer

Diese Übung wurde entwickelt, um den Aufschlag Ihres Teams zu verbessern und Ihren Spielern zu helfen, Kupplungsaufschläge zu erzielen, wenn das Spiel auf dem Spiel steht. Stellen Sie vier Kegel auf, die sich 12 Zoll innerhalb der hinteren Linie des Spielfelds befinden. Die Kegel sollten einen gleichen Abstand voneinander haben. Teilen Sie Ihr Team in zwei Gruppen auf und platzieren Sie die Gruppen an den gegenüberliegenden Enden des Spielfelds. Die Idee ist, dass jede Gruppe die Hütchen der anderen Gruppe mit Power-Aufschlägen umstößt. Jeder Server bekommt einen Aufschlag und dann übernimmt der nächste Server. Die Gruppe, die zuerst alle Hütchen des anderen Teams umwirft, gewinnt die Übung. Diese Übung gibt jedem Mitglied Ihres Teams das Selbstvertrauen, das es braucht, wenn das Spiel auf dem Spiel steht.

[Volleyball-Teambuilding-Übungen: https://de.sportsfitness.win/Sport/Volleyball/1001045486.html ]