Wie kann ich Führen Sie den Figure Four Leg Lock-
1
sich zu Füßen des Gegners positionieren , während er auf dem Rücken liegend . Stand-und greifen seine linken Bein. Schritt über das linke Bein des Gegners mit dem linken Bein , und drehen Sie sich von ihm ab , bis Sie Ihren Rücken drehte sich zu ihm .
2
Schnappen rechten Fuß deines Gegners. Positionieren Sie den linken Fuß des Gegners über seinem rechten Knie. Beine deines Gegners sollte nun in der Form einer "4" , und Sie sollten den Gegner konfrontiert werden .
3
Fall auf den Rücken und legen Sie die Rückseite Ihrer Knie über die Kreuzung von linken Knöchel deines Gegners und rechten Knie.
4
Positionieren Sie sich auf Ihre Hände , um mehr Druck auszuüben und gewinnen mehr Einfluss .
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