Wie man die Grund Edge Eiskunstlauf Do
Außenrand
1
auf dem Eis mit den Füßen parallel stehen , die Beine angewinkelt und Ihren Rücken gerade.
2
Strecken Sie Ihren rechten Arm vor Sie und Ihre linken Arm hinter Ihnen.
3
Führen Sie eine Vorwärtsbewegung mit dem linken Fuß , mit
4 < p die Innenkante der Klinge links zu schieben . > Heben Sie das linke Bein und lehnen Sie Ihren Körper in Richtung der rechten Seite, halten Sie die richtige Außenkante der Klinge in das Eis geschoben .
5
Weiter stützte sich rechts, wie Sie in einer kreisförmigen Bewegung zu gleiten.
Inside Edge
6
sich auf dem Eis mit den Füßen zusammen Positionieren , Ihren Rücken gerade und die Knie gebeugt.
7
erweitern Sie Ihre rechten Arm vor Ihnen und Ihren linken Arm hinter Ihnen.
8
Stroke mit dem linken Fuß, und achten Sie auf die Innenkante der Klinge statt der Zehe Pick verwenden .
9
Heben Sie Ihren linken Fuß und lehnen Sie Ihren Körper nach links.
10
in die rechte Innenkante des rechten Skate Lean und gleiten auf dem Eis in einer kreisförmigen Bewegung.
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