Wie man die Grund Edge Eiskunstlauf Do

Schlittschuhlaufen auf dem Rand Ihres Klingen ermöglicht Ihnen, auf dem Eis zu drehen, verbessert die Balance und richtet Sprünge und Drehungen . Sie können grundlegende Kantenlaufen auf der Innen- und Außenmesser entweder skate durchzuführen. Anleitung
Außenrand
1

auf dem Eis mit den Füßen parallel stehen , die Beine angewinkelt und Ihren Rücken gerade.
2

Strecken Sie Ihren rechten Arm vor Sie und Ihre linken Arm hinter Ihnen.
3

Führen Sie eine Vorwärtsbewegung mit dem linken Fuß , mit
4 < p die Innenkante der Klinge links zu schieben . > Heben Sie das linke Bein und lehnen Sie Ihren Körper in Richtung der rechten Seite, halten Sie die richtige Außenkante der Klinge in das Eis geschoben .
5

Weiter stützte sich rechts, wie Sie in einer kreisförmigen Bewegung zu gleiten.

Inside Edge
6

sich auf dem Eis mit den Füßen zusammen Positionieren , Ihren Rücken gerade und die Knie gebeugt.
7

erweitern Sie Ihre rechten Arm vor Ihnen und Ihren linken Arm hinter Ihnen.
8

Stroke mit dem linken Fuß, und achten Sie auf die Innenkante der Klinge statt der Zehe Pick verwenden .

9

Heben Sie Ihren linken Fuß und lehnen Sie Ihren Körper nach links.
10

in die rechte Innenkante des rechten Skate Lean und gleiten auf dem Eis in einer kreisförmigen Bewegung.


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