Wie Leg -Fahrt im Wrestling

In Ringen, nach jeder Periode und jeder Pause in Aktion , wenn die Wrestler auf dem Boden sind , beginnen Wrestler in der Position des Schiedsrichters , mit ein Ringer in einer beherrschenden Stellung. Es ist die Aufgabe des Top- Wrestler um den Boden -Ringer zu kontrollieren und ihre Flucht zu verhindern, während der Arbeit , um die Boden Mann auf den Rücken legen . Leg Reiten ist eine Methode, die die Top-Mann nutzen kann, um seinen Gegner zu kontrollieren und sich für Pinning bewegt sich , ohne seinen Gegner auf den Bauch. Anleitung
1

In der oberen Position , Haken eines Ihrer Beine Innenseite entsprechenden Bein deines Gegners. Das ist der Haken Sie das rechte Bein Innenseite ihrer rechten Bein , oder umgekehrt. Ihr Muskelfaserriss wird auf der Innenseite seines quadracep Ruhe.
2

Sink Ihr Bein , so dass in den Zehen kann um deines Gegners Kalb, das das Bein Fahrt sichert Haken . In dieser Position werden Sie bei einer Diagonale von Ihrem Gegner sein und in der Lage, höher als normal ohne Angst, rollte durch die Anker Sie in Einhaken ihre Verzögerung haben zu reiten.
3 Halten Sie

Druck über den Körper des Gegners mit Ihrer freien Bein. Wenn Sie Gegner versucht, Sie zu rollen, halten Sie das Bein eingehängt und folgen Sie durch ihre Rolle. Von der Beinsitzposition, können Sie viele verschiedene Techniken zu arbeiten , um wieder Punkte zu sammeln oder einen Stift , wie kippt , Guillotine , Bananen-Split -und Strom Half Nelson .


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