Wie man ein Banana Split in Wrestling Do

In Ringen, starten Konkurrenten jedes Spiel auf die Beine und sind mit unter ihren Gegner bis auf ihre Hände und Knie, während sie hinter beherrschende Stellung zu halten beauftragt. Sobald die Takedown abgeschlossen ist, muss die obere Ringer der unteren Mann kontrollieren und zu versuchen, ihn auf den Rücken zu drehen. Leg Reiten ist eine Technik , die den Boden der Mensch effektiv kontrollieren können, und die Bananen-Split ist ein Manöver , um Punkte zu erzielen , während Bein zurück fahren. Anleitung
1

Leg dein Gegner fahren . Von der Top-Position , rutsch Sie das rechte Bein Innenseite seines rechten Oberschenkel oder das linke Bein Innenseite seines linken Oberschenkel. Haken Sie dann Ihre Zehen um seinen Knöchel oder Kalb. Diese Hakenschenkelwerden Sie in der Lage zu verankern, und erstellen Sie eine Seite der Bananen-Split .
2

über Reichweite und sperren beide Arme unter freien Bein deines Gegners , so dass Ihre Hände Sperre auf der Innenseite seines Bein oberhalb des Knies . Während Bein Reiten Sie nicht Platz mit deinem Gegner , aber versetzt, so dass man einen Teil der Seite seines Körpers gegenüber Ihren Hakenbeinangreifen.
3

Felsen rückwärts, ziehen Sie das Bein zu sich nahm . Dies wird Ihre Gegner auf den Rücken zu drehen , während jeder seiner Beine sind zurückhaltend, ein von Ihrem Hakenschenkelaus dem Bein fahren, und eine von den Armen.
4

Verwenden Sie Ihre Waffen und Hakenbein trennen Sie Ihre Gegner Beine so weit wie möglich voneinander entfernt . Dies führt dazu, ihm zu schmeicheln gehen , so dass Sie wieder punkten.
5

Wenn es offensichtlich ist, dass Sie nicht in der Lage, Ihre Gegner mit dem Bananen-Split Pin sein , nach vorne rollen wieder in das Bein Reit Position zurück , nachdem Sie Ihre Punkte erzielt haben .


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