Wie man einen Wrestling Slide -By Führen

Diese raffinierte Ringen unterwegs kann der Ringer von der einen Seite des Gegners auf die andere in einer weniger-als- übliche Weise zu fegen. Ein Wrestling- Dia -by bietet einen schnellen Übergang auf einen Gegner unvorbereitet stellen . Seien Sie sicher, die besten Praktiken zu verwenden, wenn ringen , tragen Sie geeignete Polsterung und arbeiten auf einer Gymnastikmatte, um Verletzungen zu verhindern. Befolgen Sie diese Richtlinien , um eine Wrestling- Dia -by durchzuführen. Anleitung
1

, indem Sie den Partner in einer über /unter Körper Verriegelungsposition beginnen . Dies bedeutet, dass Ihre Arme über die Schultern des Partners Greif auf der Rückseite, wird Ihr Gewicht gegen den Gegner geschoben und die Knie sind gebeugt . Ihr Partner legt seine Arme unter Ihnen in einem Versuch, den Körper Sperre entgegenwirken.
2

Sweep - Schritt auf den Gegner , wie Sie Ihren Griff in den Schwitzkasten zu erhöhen. Bringen Sie Körper näher an den Gegner .
3

Dig Sie Schulter in den Oberkörper des Gegners , wie Sie lehnen stark zur Seite, versuchen, Ihr Partner sich mit Ihnen zu bringen. Beide Sätze von Armen in der gleichen Position wie zuvor . Derzeit haben Sie zuerst fällt.
4

Drehen Sie Ihren Oberkörper , so dass die Brust Gesichter der Boden, wie Sie in der Nähe auf den Boden.
5

Diashow über den Rücken des Partners und landen hinter ihm. Bewegen Sie Ihre Arme um seinen Oberkörper , aber gehen Sie nicht von Ihrem tatsächlichen Griff lassen . Dieser Schritt sollte so nahtlos eine Überraschung wie möglich sein.
6

unten gegen Ihren Partner von hinten schieben , sie auf die Matte zwingt . Dies ist die perfekte Lage für ein Go -Behind -Pin.


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