Wie man eine perfekte Powerbomb Gutwrench Führen

A perfekt ausgeführt gutwrench Powerbomb kann eine starke Finisher zu einem Wrestling Match. Ein Liebling der WWE -Athleten wie Jack Swagger , dieser Variante der traditionellen Powerbomb ist etwas schwierig, weil der Winkel abziehen . Beachten Sie, dass diese und andere Wrestling Schritt sollte nur unter kontrollierten Bedingungen auf einem stark gepolsterte Oberfläche durchgeführt werden. Gehe langsam, wenn erst zu lernen , um eine Powerbomb gutwrench führen und Praxis zum guten Ton, sich nicht zu verletzen Partner. Anleitung
1

Stand vor deinem Gegner , der auch in einer aufrechten Position sein sollte.
2

Beugen Sie die Gegner vorne an der Taille auf Ihrer dominanten Seite . Zum Beispiel, wenn Sie Rechtshänder sind, sollte Ihr Gegner auf der rechten Seite am Ende nach vorne gebogen .
3

Locken Sie Ihren rechten Arm unter der Taille deines Gegners und verriegeln Sie beide Hände zusammen . Squeeze fest , so dass er nicht aus der Affäre ziehen , aber nicht so fest, dass es eine Vorlage halten .
4

Beugen Sie die Knie , wie Sie Ihre Gegner aus dem Boden zu heben und auf die rechte Schulter . Stehen Sie gerade , halten Sie den rechten Arm um seine Taille gewickelt und unterstützt den Rücken mit der linken Hand . Je länger Sie halten ihn dort oben , desto beeindruckender der Umzug aussieht. Sie können sogar umdrehen , um Ihr Gegner anfällig , um die Menge auf allen Seiten des Rings.
5

zurück - zuerst in Richtung der Matte Werfen Sie Ihre Gegner . Stellen Sie sicher, er landet auf seinen Schulterblättern , um die Auswirkungen auf dem Rücken zu verteilen und nicht zu verletzen, seinen Kopf oder Hals.


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