Zusammensetzung Elemente der Stufenbarren

Die Stufenbarren ist eine sehr anspruchsvolle Frauenturngerätfür Sportler ab Schulalter Gymnastik Wettbewerbe, rechts weiter durch die College-Ebene und den Olympischen Spielen. Im Wettbewerb werden die Sportler auf einer Anzahl von Elementen erzielt. Die Barren werden auf dem Schwierigkeitsgrad einer Routine hat , und wie gut der Turner führt diese einzelnen Elemente . Bei der Erstellung einer Routine , Turner und ihre Trainer arbeiten auf den folgenden Zusammensetzung Elemente, um eine Routine, die die Fähigkeiten der Turner abgestimmt wird erstellen. Amplitude

Amplitude bezieht sich auf die Geschwindigkeit , die Größe der Bewegung ausgeführt , und wie gut die Turnerin schließt ihre einzelnen Positionen . Jeder Zug am Stufenbarren kann mit verschiedenen Ebenen der Erfahrung und Energie abgeschlossen werden. Bestimmte Elemente, die abgeschlossen sind schlampig oder langsam weniger Amplitude als jene, die eine andere Turnerin vervollständigt mit Geschwindigkeit und Erweiterung , Schnappen von einer Position zur nächsten.
Bar Änderungen

Turner werden erwartet, Bars mehrmals während ihrer Routine zu ändern . Mindestens zwei Elemente oder Tricks ist die niedrigere bar durchgeführt werden . Der künstlerische Charakter dieser Veranstaltung ermöglicht die Turnerin und ihr Trainer -Routinen, die hin und her, von der niedrigen auf die hohe Bar , als sie in Konkurrenz zu bewegen erstellen. Der Turner wird für die Form und die Kraft , mit der sie von der Bar zieht in bar bewertet .
Grip Ändert

Spezielle gymnastische Bewegungen erfordern einzigartige Griffe. Um die meiste Energie in die Bar gelten , Turner verwenden entweder eine vorwärts, rückwärts , vermischt oder Adler Griff. Als sie sich treiben rund um die Bars, sind Turner erwartet, in den Griff zu ändern. Zum Beispiel, wenn die Turnerin verlangsamt zu einem Handstand auf der oberen Leiste , sie Pirouetten drehen und ändern ihren Griff aus einer sich auf ein umgekehrter Griff , als sie zwischen bewegt sich übergeht.
Richtungsänderungen

Jede Bewegung bewirkt, dass die Turnerin in der Bar drehen , und der Teilnehmer wird erwartet, dass eine Routine, die Drehrichtung ändert erstellen. Dies testet die Turnerin die Fähigkeit, starke Elemente erstellen und dann Pause und Übergang von einer Bar zur anderen oder von einem Trick, um eine andere , als sie die Richtung ändert . Durch die Kombination all dieser Kompositionselemente , Turner demonstrieren ihre gesamte körperliche Stärke und Fähigkeiten auf das Gerät.


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