Wie man eine Ein -Finger- Changeup Werfen

Baseball ist eine der beliebtesten amerikanischen Sportarten , und die Spieler versuchen, einen Wettbewerbsvorteil , egal, das Niveau zu gewinnen. Eine Ein-Finger- changeup , oder ein Ring -Finger- changeup , ist eine gemeinsame Tonhöhe verwendet, um Teige aus dem Gleichgewicht zu halten. Selbst versierte Jungs sind links zu versuchen, die richtige Geschwindigkeit der Tonhöhen erraten. Ein changeup ist nützlich, wenn ein Batter erwartet einen Fastball und warf den Ein-Finger- changeup können Strikeouts führen , fliegen outs und Boden outs . Was Sie

Baseball Baseballhandschuh
Pitcher Hügel
Rosin Tasche brauchen (optional für besseren Halt )
Catcher
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Werfen eines ein - Finger changeup
1

Grip der Ball gegen die Handfläche mit dem Mittelfinger verlängert so weit rund um den Ball wie möglich.
2

Unterstützen Sie den Griff mit dem Zeige Finger, Daumen und kleinen Finger . Der Großteil der Macht in dieser Tonhöhe von einer schnellen Schnapp Handgelenk kommen, und die Wirkung der Ringfinger wird ausziehen Geschwindigkeit.
3

den Ball ruhen auf der Handfläche und bereiten eingereicht . Die Mehrheit der Druck sollte von den Mittel-und Ringfingerzu kommen.
4

pflegen einen steifen Handgelenk und lassen Sie den Griff zeigen Sie außerhalb Ihres Handschuh. Dies wird " Pitch Kippen ", was bedeutet, der Teig kann die vorgesehene Art der Tonhöhe zu werfen sind zu erkennen.
5

aufwickeln durch Falten Sie die Arme über dem Kopf, schwenkt weg von zu Hause Platte und drehen Sie Ihre Arme und Oberkörper , um das Drehmoment zu erzeugen.
6

Fahren Sie Ihren Beinen in Richtung Home-Plate und lassen Sie die Tonhöhe durch Schlagen Sie Ihren Arm in Richtung Home-Plate . Um die Ein-Finger- changeup richtig auszuführen, sollten Sie den Ringfinger Vermittlung Endschleudern aus leicht aus der Mitte fühlen. Dies wird die Kugelbewegung zu geben und machen es schwierig, trotz der langsameren Geschwindigkeit getroffen.
7

Folgen Sie durch vollständig mit Ihrem Körpergewicht tragen Sie aus dem Gummi-und Pitching Richtung Home-Plate . Dies wird sicherstellen, dass Sie die Tonhöhe korrekt ausgeführt .


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