Wie Teach Anfänger Schwimmunterricht

Schwimmen ist große Übung und kann eine Menge Spaß machen. Es kann auch Ihr Leben retten. Viele Menschen einschreiben ihre kleinen Kinder in den Programmen zu lernen , wie man schwimmt , aber Sie können diese wichtige Fähigkeit , die Menschen jeden Alters zu unterrichten. Alles was es braucht ist Geduld , Vertrauen und ein wenig Übung. Was Sie
Badeanzug
Pool , Teich oder See
Kick- Board benötigen (optional )
Schwimmbrille ( optional)
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Holen Sie sich bequem im Wasser. Lassen Sie Ihre Schüler waten um im flachen Wasser , um das Gefühl und der Temperatur, blubbern , indem sein Gesicht im Wasser und Ausatmen aus seinem Mund zu gewöhnen.
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Versuchen treten . Fragen Sie Ihre Schüler auf die Seite des Pools zu halten. Sie können auch den Händen zu halten. Haben ihn seine Arme und Körper strecken gerade hinter ihm und treten mit den Füßen auf der Oberfläche des Wassers ohne Bücken die Knie. Wenn er nach ein paar Mal mit diesem komfortablen , können Sie ihn auf einem Schwimmer halten wie ein Tritt -brett, oder einfach ziehen ihn rund um die Wasser durch seine Hände , während er munter.
3 < p> Die Arbeiten an Arm Kreisen. Während im Wasser stehen , fragen Sie Ihren Studenten, Kugeln mit seinen Händen , indem seine Finger zusammen . Mit beiden ausgestreckten Armen , sagen Sie ihm , eine Hand zu nehmen und graben ihn in das Wasser vor ihm . Haben Sie ihm das gleiche Arm zu bewegen in einer großen Kreisbewegung von der Schulter den ganzen Weg um bis seine Finger kommen aus dem Wasser und berühren Sie die Oberfläche wieder . Wiederholen Sie diesen Vorgang mit dem anderen Arm .
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Sobald Ihr Schüler ist bequem sowohl mit Treten und Arm Kreise versuchen, diese beiden Bewegungen zusammen. Halten Sie die Schüler in einem vorderen Schwimmstellung , und zu Fuß neben ihm , während er versucht, Treten und tun Arm Kreisen zusammen . Einmal scheint er auf seinem eigenen zu schwimmen , können Sie loslassen.