David Beckham nutzt Pilates, um seine Grundüberzeugungen zu verwirklichen

Ja, das ist richtig! Pilates ist kein Training exklusiv für Frauen. Tatsächlich entdecken immer mehr Männer die gesundheitlichen Vorteile dieser Disziplin.

Aus diesem Grund verwenden immer mehr professionelle männliche Sportler Pilates, um eine lange und verletzungsfreie Sportkarriere zu gewährleisten. Und der ehemalige englische Star auch.

Pilates wurde ihm als Leihgabe beim AC Mailand vorgestellt. Die Italiener bestanden darauf, dass alle ihre Spieler Pilates machen mussten, um ihr Gleichgewicht und ihre Geschmeidigkeit zu verbessern. Das Fitnessprogramm hat das Körperfett von Becks drastisch reduziert. Als er nach Pilates gefragt wurde, sagte er:„Ich mache täglich eine Stunde Pilates. Es ist fantastisch und in Bezug auf die Fitness bin ich der Beste, den ich seit langem war.“ . Und fügt hinzu:"Ich bin in der besten Form seit Jahren" .

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