Die besten Martial Arts für Fesselung Jemand Bigger Than You

Wenn es um Selbstverteidigung geht, ist es klug, um davon ausgehen, dass der Angreifer wird größer und stärker als du bist. Im Gegensatz zu Ringkämpfe sind reale Kämpfe nicht durch Gewichtsklassen beschränkt. Die richtigen Techniken können den Unterschied zwischen Zurückhalten eines großen Gegner oder überwältigt meine. Einige Kampfkünste integrieren Manöver, die Sie auf das Körpergewicht des Gegners gegen ihn mit dem Einsatz von Joint -Sperren zu ermöglichen , Würfe und andere Techniken . Zwar ist es unmöglich, eine Kampfkunst als bezeichnen " Beste", gibt es einige, zu bringen , auch die größten Kämpfer in die Knie zu übertreffen. Aikido

Aikido ist eine relativ moderne japanische Kampfkunst, die durch Morihei Ueshiba , nach einem Artikel in einer Ausgabe von 1996 "Aikido Journal. " Die Kombination von Elementen des Jiu-Jitsu und anderen unbewaffneten Kampfkünste Aikido umfasst eine große gemeinsame Lehrplan - Schlösser, nehmen Tiefen und wirft . Während die meisten der Techniken im Aikido gelernt, kann in einer Vielzahl von Situationen verwendet werden , werden sie speziell für den Zweck von Rückhalte Gegner, die größer und stärker sind als Sie konzipiert. Aus diesem Grund hat sich Aikido eine besonders beliebte Wahl für Frauen Kampfkünstler . Neben unbewaffneten Techniken kann Aikido Studenten erwarten, dass eine Vielzahl von traditionellen japanischen Waffen, wie die jo Personal, bo Personal und ein Holzschwert genannt Bokken lernen.
Brazilian Jiu Jitsu

Brazilian Jiu Jitsu ist eine weitere moderne Kampfkunst durch seine Wurzeln bis zu den Kampftechniken der japanischen Samurai. Nach Jiu Jitsu Meister Mitsuyo Maeda zog nach Brasilien in den frühen 1900er Jahren , änderte seinen traditionellen Kampfstil , um Manöver, die realen Kampfsituationen , wie z. B. Straßenkämpfe nachgeahmt sind . Im Gegensatz zu Aikido , weist Brazilian Jiu Jitsu Studenten auf einer Vielzahl von Enter und Bodenkampftechniken, die sehr nützlich bei der Zurückhalten eines größeren Gegner, der dich zu Boden getroffen hat, sein kann. Die Gesamtstrategie der brasilianischen Jiu-Jitsu ist es, körperlich kleinere oder schwächere Personen mit den Techniken erforderlich, um gegen größere , stärkere Angreifer verteidigen Arm nach ShenWu.com . Aufgrund der Aufstieg in der Popularität in den letzten Jahren , Brazilian Jiu Jitsu ist nun häufig in Turnhallen oder Fitness-Clubs gelehrt.
Bujinkan Budo Taijutsu

Während die Linie des Bujinkan ist düsterer als die beiden anderen Kampfsportarten , wird sie von ihren Anhängern angenommen, seine Abstammung zu den alten Lehren des Ninja- Spuren direkt . Ob das wahr ist oder nicht, bietet Bujinkan Budo Taijutsu eine große Palette von Joint - Schlösser, nehmen Tiefen , Würfe und Bodentechniken , die kleiner Kämpfer, um Hebelwirkung über größere Kämpfer gewinnen können. Der Lehrplan umfasst Bujinkan neun verschiedenen Ryu -ha , oder traditionelle japanische Kampfkunstschulenund lehrt eine breite Palette von Kampfkünsten , wie zB: Personal - Kämpfe , Messerkampf , Stealth , Steuerhinterziehung , Walzen und Fechten, nach dem Tanuki Bujinkan Dojo Website.
Sicherheitsbedenken

Je größer sie sind, desto schwieriger wird sie fallen, aber manchmal kann sie auf dich fallen . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich für eine Kampfkunst -Klasse, um sicherzustellen, dass Sie körperlich fit genug, um in der Würfe und - sperrt diese Kampfkünste nutzen zu engagieren . Achten Sie darauf, eine Klasse, die von einem lizenzierten Trainer in Ihrer Kunst der Wahl unterrichtet zu wählen. Wenn Sie Zweifel haben , fragen Sie Ihren Sensei über den sichersten Weg, um alle Techniken durchzuführen.


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