Was ist der beste Weg, um sich von Tri-Training und Rennen zu erholen?

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Das Training für einen Triathlon ist nur ein Teil der Gleichung – ebenso wichtig ist es zu wissen, wie man sich von einem Triathlon erholt. Hier bei Triathlete.com haben wir kürzlich verschiedene Erholungsmöglichkeiten auf den Prüfstand gestellt, von High-End-Produkten wie den NormaTec Pulse Recovery Boots bis hin zu DIY-Produkten wie einer modifizierten Stichsäge. Es ist kein Geheimnis, dass Schlafen und Nickerchen der Schlüssel zur Erholung sind, aber wie sieht es mit anderen „natürlichen“ Optionen aus, wie zum Beispiel nach einem harten Training in einen kalten Bach zu springen oder die Beine hochzulegen? Wir haben alle Optionen in diesem Video untersucht, das Ihnen von Millie CBD präsentiert wird.

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