3 Basketball-Übungen zur Verbesserung Ihrer Schussgenauigkeit

Es wird für Sie und Ihr Team immer wertvoll sein, an Möglichkeiten zu arbeiten, die von Ihnen erstellten Eimer zu erhöhen. Trainer wollen Spieler, die sinnvolle Schüsse abgeben und auf die sie sich in den letzten Minuten eines Spiels verlassen können. Bei Nike Basketball Camps, Unsere Trainer arbeiten mit unseren Athleten zusammen, um sicherzustellen, dass sie sich an der besten Position befinden, wenn es darauf ankommt. Hier sind drei Tipps für Anfänger bis Fortgeschrittene, die Ihnen helfen, Ihre Schussgenauigkeit zu verbessern und Sie zu einem zuverlässigen Spieler zu machen, wenn es darauf ankommt.

1. Übe "Nichts als das Netz" Schüsse

Der springende Punkt bei allen Netzschüssen besteht darin, Ihr Ziel kleiner zu machen und zu lernen, wo Sie Ihre Augenlinie fokussieren müssen, um ein erfolgreicherer Schütze zu werden. Müssen Sie sich auf die Rückwand konzentrieren, die Rückseite der Felge, die Vorderseite der Felge, etc, alle athleten sind unterschiedlich. Durch diese Aufnahmen, Sie erhöhen die Konzentration, die Sie benötigen, um ein erfolgreicher Schütze zu sein. Sie werden schnell lernen, dass alle Netzschüsse schwieriger zu machen sind als normale Schläge. um Ihnen die Aufnahmen am Spieltag zu erleichtern.

Jeder Schuss, den du machst, der Ball darf nur das Netz berühren. Das Berühren der Felge oder des Backboards zählt nicht. Beginnen Sie mit stationären Schüssen an vier verschiedenen Stellen und machen Sie jeweils fünf Netzschüsse. Verfolgen Sie Ihre Fortschritte jedes Mal, um zu sehen, wie sehr Sie sich verbessern.

2. Konzentrieren Sie sich auf Wiederholungen in der Nähe des Korbs

Während der Praxis, Beginnen Sie mit leichteren Schüssen näher am Korb. Beginnen Sie nicht mit der Einnahme von 3-Zeigern, arbeiten Sie sich stattdessen im Laufe der Praxis darauf ein. Konzentrieren Sie sich zunächst auf Ihre Schusstechnik, damit Sie schließlich Ihre Reichweite ausbauen und mit zunehmendem Wachstum ein konstanterer Schütze werden können. Üben ist die Zeit, um sich darauf zu konzentrieren, was Sie richtig machen und was Sie möglicherweise falsch machen. Nach jedem Fehlschuss, Konzentrieren Sie sich darauf, was schief gelaufen ist und was Sie tun können, um dies für die Zukunft zu beheben. Indem Sie Ihre Fehler sofort erkennen, Sie können sie in Zukunft nicht nur vermeiden, sondern auch starke Gewohnheiten aufbauen, die dazu beitragen, Ihre Schussgenauigkeit zu verbessern.

Wenn Ihre Aufnahmen zu lang oder zu kurz sind, es kann nur etwas sein, das Sie trainieren müssen, indem Sie mehr Wiederholungen machen und ein besseres Gefühl für den Ball bekommen. Wenn Sie nach links oder rechts überschießen, hat dies oft mit Ihrer Kernmechanik zu tun. Versuchen Sie, es zu Ihrem Ziel zu machen, dass Sie im Laufe des Trainings 100 perfekte Schüsse machen.

3. Einarmige Schüsse

Eine dritte Möglichkeit, Ihre Genauigkeit zu verbessern, besteht darin, einarmige Schüsse zu machen. Dies zwingt Sie, sich auf Ihre Nachfolge zu konzentrieren und sicherzustellen, dass Sie Ihr Handgelenk jedes Mal beugen.

Beginnen Sie direkt unter dem Korb und machen Sie fünf Schüsse. Um es anspruchsvoller zu machen, Treten Sie einen Schritt zurück und machen Sie fünf weitere Aufnahmen und so weiter. Während Sie diese Schüsse machen, sollte die Kraft von Ihren Beinen kommen und Sie sollten bei jedem Schuss durchhalten. Achten Sie darauf, den Arm nach dem Schuss nicht fallen zu lassen.

Wenn Sie Wege finden, Ihr Ziel schneller zu lokalisieren, können Sie die Schussgenauigkeit verbessern. Indem Sie in der Praxis konzentriert bleiben und diese Zeit nutzen, um Tricks zu entwickeln, Sie werden auf dem Platz und in Ihren Schießfähigkeiten sicherer. Üben Sie diese drei Übungen ein paar Mal pro Woche und Sie werden mit der Zeit Ergebnisse sehen. Sieh dir weitere Tipps zum Basketballschießen an und erfahre diesen Sommer noch mehr bei einem Nike Basketball Camp in deiner Nähe.

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