Fußball- Workout Bohrmaschinen

Coaching eine Fußballmannschaft kann lohnend sein, wenn Sie wirklich genießen den Sport und andere lehren, wie man es spielt . Laufen Fußball Bohrer während der Praxis ermöglicht es Spielern, wichtige Fähigkeiten für das Spiel benötigt, zu erhöhen. Wenn Sie ein Fußball-Trainer und suchen für Bohrer zu helfen, Ihre Spieler sich besser auf das Spiel, es ist eine gute Idee , um Hilfe von anderen Trainern , sowie Fußballtraining Videos, Sport Veröffentlichungen und Fußballtraining Websites und Artikeln zu bekommen. Bär Crawl

Ein Bär Crawl , indem Sie Ihre Hände und Füße, um in der gleichen Zeit zu Fuß gemacht . Weisen Sie Ihr Team , um Reihen von 10 zu machen. Sagen Sie jede Zeile zu kriechen fünf Meter zu tragen und dann stand in einem Fußball Position an den Klang Ihrer Pfeife . Halten Sie tun dies , bis alle Spieler in jeder Reihe haben Bär kroch 50 Yards.
Balancing Drill

Linie Ihre Spieler bis einander gegenüber mit den Händen auf der gegenüberliegenden Spieler Schulterpolster. Weisen Sie den Defensivspieler zu versuchen, den anderen Spieler , um ihr Gleichgewicht durch Ziehen , Schieben und Zerren sie auf den Klang Ihrer Pfeife zu verlieren. Dies zwingt den Offensivspieler , um eine breite Haltung einzunehmen und mische seinen Füßen , sein Gleichgewicht zu halten.
Beat Your Man

Setzen Kegel auf beiden Seiten des Spieler in einem Abstand von etwa 6 Meter voneinander . Während hinter einem Abwehrspieler stehen , weist der Trainer die Offensive Blocker , in welche Richtung er will, dass er den Verteidiger zu nehmen. Lassen Sie sie wissen, dass sie innerhalb der zwei Kegel bleiben.
Kniestrumpf

" Knie hoch " Drill bringt den Spielern , wie man mit hohen Knien , um zu entkommen laufen Tackles . Um diese Bohrer Platz 5 Meter voneinander entfernt in einer Reihe laufen fünf Praxis Taschen. Weisen Sie einen offensiven Spieler mit Höchstgeschwindigkeit in jede Tasche laufen, während ein Fußball halten . Stellen Sie sicher, dass der Ball richtig für die Dauer des Bohrers durchgeführt.


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