Wie eine Spirale Werfen

Nach Ruhestand NFL Coach Sam Wyche , ist der Trick , um das Werfen einer engen Spirale um es zu werfen , wie Sie einen Schiebe Popel sind . Wyche sagte er erkannte, dass , wenn er ein Co-Trainer mit den San Francisco 49ers in den frühen 1980er Jahren und würden " Booger , Popel , Popel ", um Star-Quarterback Joe Montana sagen , wenn ein Ball schlecht geworfen wurde . Die Idee war, auf der Wurfbewegung konzentrieren. Lesen Sie weiter, um zu erfahren , wie man eine Spirale zu werfen. Was Sie
Ein Fußball Brauchen
Ein Empfänger
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Nehmen Sie den Fußball in Ihrer Wurfhand . Grip sie in Richtung der Rückseite der Kugel mit den Fingerspitzen Schlange mit Nähte und Stiche auf der Kugel. Eine alternative Griff ist , um Ihren Zeigefinger auf Punkt des Fußballs stellen und Streulicht den Rest der Finger nach vorne. Dies wurde von Hall of Fame Quarterback Terry Bradshaw verwendet .
2

Heben Sie Ihre Wurfarm , so dass Sie Ihre Ellenbogen parallel mit der Schulter ist . Beugen Sie die Ellbogen so Ihr Arm nach oben.
3

Bringen Sie Ihren Arm wieder leicht und dann blättern Sie schnell nach vorne .
4

Ihren Arm nach vorne bewegt, Drehen Sie Ihr Handgelenk starten leicht im Uhrzeigersinn . Das wird Spin auf den Ball setzen .
5

den Ball loslassen , so wie Ihr Arm begradigt . Tun Sie dies , indem Sie die Finger - und das ist aus Wyhce - fast so, als du versucht hast, einen Popel aus den Fingern schnippen . Das wird die letzte Spin und Flugbahn auf den Ball setzen .


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