Kann sich ein Fußballspieler von einer Rückenverletzung erholen?

Fußball ist eine beliebte Sportart, aber es kann die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen und Problemen erhöhen, 36 % der Sportler klagen über Rückenschmerzen. Bedauerlicherweise, Wirbelsäulenverletzungen und chronische Rückenschmerzen können Sportler daran hindern, den Sport auszuüben, oder schlimmstenfalls die Karriere von Profis beenden. Die gute Nachricht ist, dass Sie etwas tun können, um die Symptome zu verbessern und sich von einer Körperverletzung durch die Teilnahme am Sport zu erholen. Zusätzlich zum Standardprotokoll für Schmerzmittel und Ruhe, Operation, Rehabilitation und nicht-chirurgische Eingriffe können einem Fußballspieler helfen, sich zu erholen und wieder ins Spiel zu kommen.

Ursachen von Rückenschmerzen

Es gibt mehrere Ursachen für Rückenschmerzen bei Fußballspielern. Einer ist ein Bandscheibenvorfall, Belastung des Ischiasnervs, eine häufige Schmerzquelle. Eine andere Erkrankung des unteren Rückens ist die Spondylolyse oder Spondylolisthesis. was auf eine Ermüdungsfraktur der Pars interarticularis hindeutet, ein dünnes Knochensegment. Die Dreh- und Wölbungsbewegungen beim Fußball können durch wiederholtes Beugen zu einer Spondylolisthesis führen, ein dumpfes oder schmerzhaftes Gefühl im unteren Rücken verursachen.

Andere mögliche Ursachen sind Beinlängendifferenz, Asymmetrie des Beckens, oder Rotation des Iliosakralgelenks. Eine Fehlstellung des Beckens kann durch Verdrehbewegungen und Verletzungen verursacht werden, wie beim Fußballspielen, während Schmerzen im Iliosakralgelenk auftreten, weil die Bänder zu locker oder zu eng sind. Fallen, Autounfälle, Operation, Schwangerschaft und Geburt können den Zustand verursachen. Auf der anderen Seite, eine Gliedmaßenlängendifferenz (LLD) ist sehr häufig. Sie wurden möglicherweise mit einer Erkrankung geboren, die dazu führte, dass ein Bein langsamer wächst als das andere. oder es kann während der Kindheit etwas passiert sein, das die Länge des Knochens beeinflusst hat. Schmerzen im unteren Rücken sind ein allgemeines Symptom von LLD.

Behandlung von Rückenschmerzen

Fußballspieler, die unter Rückenschmerzen leiden, haben mehrere Möglichkeiten, die Symptome zu lindern. Eine besteht darin, chiropraktische Anpassungen vorzunehmen, um die Heilung zu fördern und ein Wiederauftreten der Schmerzen zu verhindern. Es wird auch empfohlen, sich auszuruhen, um eine Pause von akuten Schmerzen zu schaffen. Jedoch, Auch zu viel Ruhe ist nicht ideal, da dies die Schmerzen verschlimmern kann. Somit, Es wird empfohlen, die Bettruhe auf kurze Zeiträume zu beschränken, sowie zur Bewegung anregen. Mobil zu sein verbessert die Durchblutung, Unterstützung der Wirbelfunktion und Heilung. In Ergänzung, längere Bettruhe verlangsamt die Erholung und erhöht andere Risiken wie tiefe Blutgerinnsel und Verlust des Muskeltonus.

Zur Linderung können auch nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente eingenommen werden. aber es sollte beachtet werden, dass während sie den Schmerz lindern können, sie werden den Heilungsprozess nicht intensivieren. Jedoch, Sport erhöht die Durchblutung, sodass die Wirbelsäule den nötigen Impuls zur Heilung bekommt. Bandscheibenvorfälle können eine Operation erfordern, und mit einem guten Reha-Plan, einen Sportler nach acht Wochen wieder ins Spiel bringen kann.

Bei Schmerzen, die mit strukturellen Störungen zusammenhängen, Besuche bei einem Physiotherapeuten werden empfohlen. Beindiskrepanzen werden mit Beineinsätzen behoben, Trainingsanpassungen oder Operationen. Die Dysfunktion des Iliosakralgelenks wird durch nicht-chirurgische Behandlungen kontrolliert, die sich auf die Linderung von Schmerzen konzentrieren. Entzündungshemmende Medikamente, epidurale Steroidinjektionen, und physiotherapeutische Übungen sind Optionen zur Behandlung von Spondylolisthesis.

Das Endergebnis ist, Fußballspieler können ihre Aktivitäten wieder aufnehmen, wenn Rückenschmerzen richtig behandelt werden. Je nach Ursache des Problems, Es stehen mehrere Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung – von Ruhe- und Schmerzmitteln bis hin zu Therapie und Operation.