Reit Back Pain Information

Das Gefühl der sanft Führungs ein Pferd und fliegt über die Landschaft , während im Sattel ist einer der Heiterkeit. Zumindest ist das, was sie sein soll . Für Reiter , die Pferderückenschmerzenauftreten, können eine Fahrt qualvoll . Sobald die Ursache und die Symptome des Problems zu verstehen sind, kann die Schmerzen zu behandeln.
Wenn Sie Rückenschmerzen während der Fahrt erleben , sind Sie nicht allein.
Was ist Equestrian Rückenschmerzen?

Equestrian Rückenschmerzen Schmerzen, die von häufigen Reiten der Pferde führt. Es tritt manchmal ohne Vorerkrankungen (z. B. degenerative Bandscheibenerkrankung ) , manchmal aber auch der Schmerz tritt auf, weil bereits bestehenden Bedingungen noch schlimmer durch das Reiten gemacht. Sehr häufig tritt Pferderückenschmerzenim Lendenwirbelbereich oder unteren Teil des Rückens.
Ursache

Wenn auf einem Pferd, wird ein Fahrer ausgesetzt zu einer Menge von Prellen , die Druck auf die Bandscheiben bringt . Normalerweise wird dieser Druck , indem sie die Rückseite flach und sitzen so gerade wie möglich im Sattel minimiert. Manchmal Fahrer halten den Rücken gebogen , wie sie sich zurücklehnen , während andere lümmeln vor. An dieser falschen Winkel nimmt die Wirbelsäule mehr von Schlägen , und mit der Zeit kann es zu Schmerzen durch Reizung und Degeneration der Scheiben und der umgebenden Gewebe führen. Einige Leute haben bereits bestehenden Bedingungen zurück , die es schwierig machen, ohne Schmerzen fahren .
Wie Vermeiden Sie

Equestrian Rückenschmerzen können am einfachsten durch Bewusstseins vermieden werden, und Erhaltung der Körperhaltung während der Fahrt. Übungen, die Bauch stärken , Becken-und unteren Rücken Regionen des Körpers auch ein Problem von Entwicklungsländern zu verhindern . Es gibt auch wieder Hosenträger und die Unterstützung , die die schlechte Körperhaltung , die die Schmerzen verursacht verhindern kann.
Behandlung

Equestrian Rückenschmerzen kann auf verschiedene Weise behandelt werden, abhängig von der Schweregrad. Massage und Chiropraktik kann schmerzhaft Muskelspannung zu Degeneration der Bandscheiben zu entlasten und im Zusammenhang setzen die Wirbelsäule wieder in die richtige Ausrichtung . Schlechte Haltung , die der Schmerz bezogen wird, kann durch die Anhebung der Steigbügel oder ein besseres Sattel behoben werden. Reiter können auch entzündungshemmende Schmerzmittel zu nehmen , verwenden Sie warme und kalte Packungen, Stretching und andere Unterkörper Übungen zu engagieren, und der physikalischen Therapie zu unterziehen. In schweren Fällen kann die Rückenschmerzen chirurgische Behandlung zu rechtfertigen Scheibenschäden zu beheben.
Wer bekommt es?

Equestrian Rückenschmerzen in der Regel nicht von denen, die Pferde zu reiten erlebt zum Vergnügen (also selten ) . Es ist sehr viel häufiger in diejenigen, die Pferde zu reiten für ein Leben , wie Trainer oder Berufsjockeys. Gesundheitszustand eines Menschen beeinflussen können, wie groß das Risiko ist für das Problem auftritt .

Equestrian Rückenschmerzen ist relativ häufig. Forscher vom Institut für Sportwissenschaft der Canterbury Christ Church College veröffentlichten Ergebnisse einer Sattel Studie im British Journal of Sports Medicine. Sie berichteten, in der Zusammenfassung , dass 48 Prozent der 108 Befragten (alle Reiter ) behauptet, Rückenschmerzen vom Reiten erleben .


[Reit Back Pain Information: https://de.sportsfitness.win/Sport/Pferdesport/1001015646.html ]