Trainingseinheit für funktionelle Technik
Die folgende Session stammt von Mario Prata, Director of Coaching für Connecticut Junior Soccer Association und wurde in der Soccer Champions Coaches' Clinic vorgestellt. Erfahren Sie mehr über die Trainerklinik der Fußball-Champions.
Dies ist eine funktionelle Techniksitzung. Beim Functional Training werden die spezifischen Anforderungen einer Position oder Rolle trainiert oder geübt. Dies kann für einen einzelnen Spieler sein, oder für eine Einheit (d. h. Verteidigung).
Funktionelles Aufwärmen (10 Minuten)
Konfiguration: 8-12 Spieler; 25x20-Raster; passen Sie die Größe an das Alter und die Fähigkeiten der Spieler an; 2 Variationen
Anweisungen: Die erste Durchgangssequenz, ROTE Spieler geben es an BLAU Spieler weiter, die diagonale Läufe machen und mit einer Berührung zu den Füßen der ROTEN Spieler zurückpassen, wobei sie dem Verteidiger (Scheibe) ausweichen. ROT-Spieler wechseln sich mit ihrem eigenen Teamkollegen auf derselben Scheibe ab.
Coaching-Punkte:
- Pass- und Empfangstechnik
- Bewegungen und Timing der Läufe
- Trennung vom Verteidiger (Kegel) durch Abhaken vor jedem Pass herstellen
- Raumwechsel, Spielgeschwindigkeit, Spielbewusstsein
Kleine Aktivität (15 Minuten)
Anweisungen: 6v6, um Zonen zu beenden. Teams punkten durch Kombination mit einem Pass in die Endzone. Spieler, der den Ball in der Endzone erhält, muss seinen Lauf timen oder steht im Abseits. Der Spieler darf in der Endzone bei der Ballannahme nicht statisch sein. Der Spieler muss einen Zeitlauf in die Endzone machen, um ein Tor zu erzielen.
Rote Teamspieler: #2, #4/5, #3, #6, #8 und #10
Spieler der weißen Mannschaft: #11 #9, #7, #10, #8 und #5
Coaching-Punkte:
- Zeitpunkt des Passierens und der Bewegung
- Angriffsprinzipien (Durchdringung, Mobilität, Improvisation, Unterstützung, Breite)
- Spielhinweise für Penetration versus Ballbesitz
- Qualität übergeben und empfangen, solide individuelle Verteidigung, Positionsbewusstsein, um den Angriff des Gegners zu stören, Taktisches Gespür für die Einleitung von Angriffen (Durchdringung versus Ballbesitz)
Erweiterte Aktivität für kleine Seiten (15 Minuten)
Anweisungen: 7v6 Rotes Team verteidigt das große Tor und das weiße Team verteidigt drei kleine Tore. Mit Abseits im Mittelfeld offensiv für die Roten und an der Strafraumspitze für die Weißen markieren.
Rote Teamspieler: #1, #2, #4/5, #3, #6, #8 und #10
Spieler der weißen Mannschaft: #11 #9, #7, #10, #8 und #5
Coaching-Punkte:
- Coachingpunkte von oben
- Zeitpunkt des Passierens und der Bewegung
- Angriffsprinzipien (Durchdringung, Mobilität, Improvisation, Unterstützung, Breite)
- Spielhinweise für Penetration versus Ballbesitz
Spiel
Anweisungen: Dauer 30 Minuten; 8v8-Spiel mit Torhütern (in einer 3-3-Formation) oder 7v7 mit Torhütern (in einer 2-3-1-Formation)
Coaching-Punkte wie oben
Melden Sie sich noch heute für die 2017 Soccer Champions Coaches' Clinic im Mohegan Sun Convention Center an
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[Trainingseinheit für funktionelle Technik: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Fußball/1001045044.html ]