Bohrer mit Neigung von rechts nach links

Zweck

Pitcher perfektionieren ihre Bewegungen und zielen darauf ab, eine gute Aktion von rechts nach links (oder von links nach rechts für Linkshänder) zu erzielen.

Installieren

Pitcher stellt sich überall auf dem Feld auf. Er hat einen Handschuh und einen Ball. Dies ist eine Live-Wurfübung.

Die Ausführung

1. Pitcher arbeitet an der Wurfbewegung.
2. Er geht in die eingestellte Position und macht dann Nickbewegungen – bricht sich die Hände, laden und dann einen Wurf simulieren.
3. Er endet mit dem Durchziehen, endet mit seinem Knie in seinem Ellbogen.

Coaching-Tipps

• Dies ist eine gute Übung für Pitcher, die kürzlich ein Spiel aufgeschlagen haben, aber einen Pitching-Bewegungsfehler haben, an dem sie arbeiten müssen.
• Pitcher werfen den Ball bei dieser Übung NICHT.
• Achten Sie auf die richtigen Pitching-Grundlagen mit guter Rechts-Links-Aktion (oder von links nach rechts für Linkshänder).
• Pitcher sollten diese Bewegungsübung üben, bis sie es „im Schlaf spüren“ können… bis ihre Bewegung zur Gewohnheit wird.
• Wenn Krüge Mängel in ihren Lieferungen haben, übertreiben Sie die richtige Form in dieser Übung. Beispielsweise, wenn ein Krug nicht abstößt und niedrig wird, Lassen Sie sie beim simulierten Wurf tatsächlich mit dem Knie den Boden berühren.

[Bohrer mit Neigung von rechts nach links: https://de.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Little-League/1001046592.html ]