Wie ZukunftsweichenAngebote in Eiskunstlauf

Wettbewerbs Eiskunstläufer der Schräg Crossover zu führen , oder schließen Sie andere Schritte wie Sprünge , Drehungen und Pirouetten . Ein Skater muss seine Schlittschuhe auf dem richtigen Stand zu halten und zu zentrieren , um sein Gewicht zu halten Schwung und ordnungsgemäß durchführen vorne Crossover . Anleitung
1

am Rande eines Hockey Kreis, in der Regel in der Mitte der Eisbahn gefunden Ständer . Stellen Sie den linken Außenkante des Skate auf den Kreis und legen Sie Ihren rechten Skate parallel auf der linken Seite , so dass Sie in einer Richtung gegen den Uhrzeigersinn konfrontiert sind.
2

Halten Sie Ihren Körper in Einklang mit den Füßen , mit einem geraden Rücken und Nacken. Beugen Sie die Knie .
3

Erweitern Sie Ihren rechten Arm direkt vor den Oberkörper und den linken Arm hinter sich mit den Handflächen nach unten in Richtung des Eis.
4 < p > weiter schieben Sie mit der rechten skate, mit der Innenkante der Klinge. Heben und erweitern Sie das rechte Bein nach hinten . Der linke Außenkante der linken Skate sollte auf dem Hockey Kreis bleiben, während Sie gleiten .
5

Überqueren der rechten Skate über die linke und legen Sie es auf dem Eis , so dass die rechte Außenkante des rechten Skate ist neben der linken Außenkante des linken Skate.
6

Schieben Sie Ihren linken Skate zurück , halten Sie Ihr Gewicht auf der linken Außenkante . Bringen Sie Ihren linken Fuß zurück bis zu einer parallelen Position . Sie sollten nun in der ursprünglichen Ausgangsposition sein, aber Segelfliegen rund um den Hockey- Kreis auf der linken Außenkante des linken und des rechten Skate- Innenkante des rechten Skate.


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